Новая практикующая: «Научиться смотреть в себя и избавиться от обиды»

(Minghui.org)

Здравствуйте,  уважаемый Учитель! Здравствуйте, соученики! 

Я начала совершенствоваться по Фалунь Дафа в 2022 году.

Учитель привёл Дафа к моему порогу

Однажды, проходя вдоль реки рядом с нашими жилыми домами, я увидела большой плакат с надписью «Фалуньгун совершенствует и тело, и сознание, излечивает болезни и укрепляет здоровье, обладает выдающимся эффектом в повышении иммунитета». Поскольку я всегда уделяла большое внимание здоровью, то машинально взяла лежавший под плакатом буклет и положила его в сумку.

Практикующие, выполнявшие там упражнения, были заслонены плакатом, поэтому я их не увидела и не знала, что это пункт практики Фалуньгун. Если бы знала, что это площадка для практики, учитывая мой характер и то, что я очень переживаю о мнении окружающих, я бы ни за что не захотела выполнять упражнения в таком оживлённом месте. Я бы не взяла эту брошюру и тем более не стала бы общаться с практикующими, чтобы узнать больше о практике.

Пункт практики расположен между двумя руслами рек и окружён многоквартирными домами. С одной стороны проходит пешеходная дорожка, с другой – велосипедная, и пункт практики находится между ними. Жители часто занимаются там физическими упражнениями. Для человека, который только начал практиковать Фалуньгун, требовалось немалое мужество, чтобы выполнять упражнения в таком людном месте. Поэтому, когда я впервые выполняла упражнения, из-за опасения, что меня увидит кто-нибудь из знакомых, сказала инструктору, что не буду заниматься на площадке. В первый день я нашла тихое место и выполняла упражнения одна.

Позже я осознала: Учитель специально запланировал так, чтобы я сначала не увидела практикующих, потому что была слишком робкой. Спасибо, Учитель, за такую организацию.

Через несколько дней я нашла в сумке брошюру и прочитала её. Я прочитала много историй практикующих, которые благодаря Фалуньгун восстановили физическое и душевное здоровье, и это очень меня привлекло. В то время я была истощена и физически, и морально. Через пять лет после первой операции по поводу рака щитовидной железы болезнь вернулась, и потребовалась вторая операция. После неё я страдала от хронической усталости, поэтому особенно беспокоилась о своём здоровье.

Я связалась с местным координатором и отправила сообщение с вопросом о пункте практики. На следующий день получила ответ, и в тот же день встретилась с координатором в его офисе, где он рассказал мне о многих аспектах совершенствования. Однако тогда я совершенно ничего не знала о Фалуньгун и не понимала, что такое совершенствование и цигун. Я была настроена скептически и немного обеспокоена, совсем не понимала, о чём он говорит, и чувствовала лишь полную растерянность.

Затем практикующий обучил меня упражнениям, и мы договорились встретиться на пункте практики в понедельник. Когда я уже собиралась уходить, он протянул мне Книгу и сказал: «Посмотрите её дома». Тогда я впервые поняла, что совершенствование – это не только выполнение упражнений, но и чтение Книги. Так 7 мая 2022 года я получила драгоценную Книгу «Чжуань Фалунь». Позже я осознала, как мне в тот день повезло.

Ещё более удивительно то, что пункт практики находится всего в пятнадцати минутах ходьбы от моего дома, а место изучения Фа – в тридцати минутах езды на велосипеде. Вскоре рядом с моим домом добавили новый автобусный маршрут, ведущий к месту изучения Фа, с остановкой у моего дома. Казалось, будто Учитель специально доставил Дафа прямо к моему порогу – ведь я не вожу машину. Спасибо, Учитель!

Встать на путь совершенствования

Я люблю читать, и при чтении «Чжуань Фалунь» у меня возникают очень тёплые чувства. Однако многие термины в Книге были незнакомыми, или я никогда о них не слышала. Никогда раньше не веря в божественных существ, я не понимала различных необычных явлений, с которыми сталкивалась в процессе совершенствования, но твёрдо верила, что это учение Будды, и если совершенствоваться по принципам «Истина, Доброта, Терпение», можно стать добрым человеком. Одновременно я обучилась упражнениям и таким образом встала на путь совершенствования.

Сначала я могла сидеть только в полулотосе, начинала с 20-30 минут, постепенно увеличивая время, пока не просидела целый час. Через шесть месяцев я наконец смогла сидеть в полном лотосе. Поскольку я знала, что боль в ногах – это расплата за кармические долги, накопленные за многие жизни, то терпела и усердно продолжала с раскаявшимся сердцем. Узнав, что изучение Фа в группе проходит каждый понедельник и среду, я не пропустила ни одного.

Соученики часто упоминали выражения «период Исправления Законом» и «период Исправления Законом человеческого мира». Хотя тогда я не совсем понимала конкретное значение этих терминов, но чувствовала, что время для совершенствования очень ограничено. Я часто думала, как было бы прекрасно, если бы получила Фа раньше! Но, с другой стороны, я также задавалась вопросом о том, какую добродетель накопила и какую предопределённую связь создала, чтобы встретить этот Дафа, появившийся раз в тысячу лет. Поэтому, когда у меня было время, я изучала Фа вместе с соучеником, который познакомил меня с практикой. Иногда мы встречались специально для изучения Фа, а иногда после группового изучения Фа по воскресеньям оставались и читали ещё одну лекцию. В тот период было такое чувство, будто меня что-то притягивало: я с нетерпением ждала каждого дня изучения Фа, и это время стало для меня самым счастливым. Подобно тому как мелкий дождь постепенно пропитывает всё вокруг, я понемногу ассимилировалась с Дафа, и Фа шаг за шагом проникал в моё сердце.

В тот период я обнаружила неописуемые изменения в своём характере. Раньше я считала себя порядочным человеком: редко говорила плохо о других и никогда не делала ничего, что нарушало бы общественную мораль. Я считала себя «достаточно хорошим человеком», но после начала изучения Фа осознала, что мои прежние ценности на самом деле были ошибочными, поскольку моё сердце было наполнено стремлением к славе, выгоде, желаниям и различным привязанностям. Я, наконец-то, поняла, что все конфликты и неудачи, с которыми сталкивалась на протяжении многих лет, были вызваны моими поступками, и начала размышлять о себе и искать причины в себе.

Примерно через три месяца после начала совершенствования я заметила, что во время медитации у меня непроизвольно текут слёзы, каждый раз они струились по лицу. При изучении Фа глаза часто наполнялись слезами, а иногда я так была переполнена эмоциями, что не могла продолжать читать. В течение целых пяти месяцев я была окутана неописуемыми чувствами и пролила бесчисленное количество слёз.

Учитель очистил моё тело

Однажды, примерно через восемь месяцев после получения Фа, я готовила ужин на кухне, когда закашлялась и почувствовала, как что-то поднимается в горле. Я побежала в туалет, сплюнула это на лист бумаги и увидела, что это был красный сгусток крови, и выплюнула ещё несколько кровяных сгустков в унитаз. Я попыталась успокоиться, собраться с мыслями и поняла, что Учитель очищает моё тело. Я снова и снова искренне поблагодарила Учителя.

В этот момент муж вернулся с работы и спросил, что случилось. Я вскользь ответила, что ничего, и не сказала ему правду, потому что он не практикует Фалуньгун и, скорее всего, не понял бы меня и отвёз в больницу.

Я довольно медленно всё осознаю. Я слышала, как многие практикующие рассказывали, что в самом начале совершенствования они что-то видели или чувствовали, но я не ощущала ничего, поэтому часто задавалась вопросами: «Действительно ли я являюсь ученицей Учителя? Есть ли во мне на самом деле Фалунь? Действительно ли Учитель наблюдает за мной?» В тот день Учитель использовал этот способ, чтобы я сама пережила это: я действительно ученица Дафа, и Учитель по-настоящему наблюдает за мной. Спасибо, Учитель!

Я буду идти до самого конца

Однажды, на девятом месяце моего совершенствования, во время выполнения пятого упражнения я почувствовала, что колени начали напрягаться и дрожать. Через несколько дней дрожь усилилась. Я обсудила это с несколькими практикующими, но никто не знал причины. Позже дрожать начали даже руки, и со временем это становилось всё сильнее.

Когда я выполняла позу «Бодхисаттва опирается на лотос» в первом упражнении, руки и колени сильно раскачивались из стороны в сторону; когда складывала руки перед нижней частью живота, они дрожали так сильно, что раздавался свистящий звук. Я изо всех сил старалась контролировать дрожь: когда пыталась удержать нижнюю часть тела, тряслась верхняя, когда пыталась удержать верхнюю – тряслась нижняя. При выполнении «Соединение ладоней» руки раскачивались из стороны в сторону, непрерывно двигаясь и дрожа. Я фотографировала на телефон и делилась этим с соучениками, но никто не мог объяснить, что происходит.

Я не знала, хорошее это явление или плохое, и не понимала, нужно ли его подавлять. Примерно через месяц такой тряски однажды в моём сознании внезапно мелькнула мысль: «Как бы сильно ни дрожала, я не откажусь от совершенствования и буду идти до самого конца!» Я пришла на пункт практики с твёрдой мыслью: «Я обязательно перестану дрожать». В результате моё тело лишь слегка пошатывалось. А на следующий день произошло чудо: я вообще не дрожала.

Учитель сказал:

«Практикуя, ты обретаешь Дао, а многие вещи, которые задолжал, ты вернул? Но те, кому ты задолжал, не могут с этим смириться, они стараются мешать, не дают тебе заниматься» («Чжуань Фалунь», лекция шестая).

В тот день я лично испытала этот принцип Фа.

Раньше, когда я говорила с соучениками, они не понимали, почему я дрожу. Теперь осознала, что некоторые вещи мне необходимо преодолеть самой, а не ждать, чтобы кто-то подсказал, что делать. В совершенствовании каждый сталкивается с разными трудностями и испытаниями, и пути у всех разные. Нет готовых образцов для подражания. Каждый должен сам преодолеть свои испытания.

После этого опыта я глубоко осознала, что совершенствование отличается от мирского обучения и накопления знаний. Это одинокий путь, который нужно понять и пройти самостоятельно. Некоторое время я чувствовала растерянность и подавленность, но не остановилась и продолжила читать другие лекции Учителя, проповеданные в разных регионах, новые каноны, а также статьи по обмену опытом совершенствования практикующих на Minghui.org. Постепенно моё понимание Фа расширялось, и я перешла от эмоционального мышления к разумному пониманию Дафа.

Смотреть в себя и отпустить обиду

Я испытывала глубокую ненависть к одному человеку и часто делилась этим со знакомыми, стараясь оправдать свою позицию. Но чем сильнее я его ненавидела и обижалась, тем больше мучилась и страдала.

Учитель сказал:

«Мы говорим, что перед лицом противоречий надо отступить на шаг – и откроются беспредельные просторы; гарантирую, что будет другая картина» («Чжуань Фалунь», лекция девятая)

Я поняла, что совершенствование – это процесс улучшения характера, и невозможно совершенствоваться, держа в сердце обиду. Возможно, в прошлой жизни я обращалась с этим человеком ещё хуже. Я решила отпустить эту обиду, но как бы ни размышляла, мне казалось, что была права, а сама мысль о «прощении» вызывала во мне сильную обиду.

Поскольку мне было очень трудно её отпустить, я спросила Учителя: «Учитель, я не знаю, что делала в прошлой жизни. Я всего лишь невежественный и ничтожный человек. Почему Вы хотите, чтобы у меня было сердце Бога?» Чувство глубокой обиды поднялось к горлу, и я разрыдалась. Даже я сама была потрясена тем, как сильно плакала. Я невольно задумалась: сколько же обиды подавляла в себе, если это вылилось в такую реакцию? После рыданий я почувствовала облегчение и освобождение.

Я стала смотреть в себя, чтобы найти источник обиды, и обнаружила, что она возникла из сердца, которое жаждет одобрения других, а это стремление к вознаграждению, к подтверждению и похвале за свои поступки, либо к компенсации. Когда человек не получает одобрения, то обижается и разочаровывается, и со временем это накапливается и превращается в обиду.

Откуда берётся «разочарование»? Оно происходит из чувств и эмоций. Обида, ненависть, чувство несправедливости и стремление к признанию – всё это исходит из эмоций. Я наконец поняла, почему Учитель снова и снова наставляет нас избавляться от чувств и эмоций.

«Возможно, в прошлой жизни я действительно очень много задолжала тому человеку, и в этой жизни должна ему вернуть», – подумала я. После того как я по-настоящему это поняла, обида постепенно рассеялась, а сердце стало намного спокойнее. Хотя иногда обида всё ещё появляется, но я знаю, что старые силы испытывают меня, используя мои оставшиеся привязанности, поэтому сразу же отправляю праведные мысли, чтобы устранить её.

Если бы я не совершенствовалась по Дафа, как бы смогла отпустить обиду? Боюсь, я и дальше, сама того не осознавая, создавала бы карму и жила бы в оцепенении. Теперь же, как совершенствующаяся, я должна развивать милосердие и относиться к этому человеку с добротой.

Распространять Фалунь Дафа

Однажды один практикующий сказал мне: «Сегодня мы собирались раздавать еженедельник Minghui. Ты можешь просто понаблюдать со стороны». Хотя я читала этот журнал и видела его на месте изучения Фа, но никогда раньше его не раздавала. Как новая практикующая, я не знала, что это входит в мои обязанности, и не понимала, что значит «распространять Фа».

Хотя это был мой первый опыт, я совсем не смущалась. С того дня я начала распространять Фа и продолжаю делать это до сих пор. В нашем районе много правительственных учреждений, поэтому во время обеденного перерыва я вместе с соучениками хожу раздавать еженедельник Minghui в разные ведомства.

Я считаю, что еженедельник Minghui нельзя раздавать так же небрежно, как обычную коммерческую рекламу, а это необходимо делать с искренним сердцем. Поэтому я всегда уважительно говорю: «Добрый день», и затем протягиваю буклет. Если человек принимает его, я добавляю: «Спасибо! Пожалуйста, обязательно прочитайте!» Так получатель относится к нему серьёзнее. Некоторые не только вежливо принимают, но и благодарят.

Распространение Фа – одно из трёх дел, которые Учитель наставляет нас выполнять, и это очень важно. Поэтому я решила раздавать еженедельник Minghui самостоятельно. Я не умею водить машину, поэтому езжу на велосипеде, начиная с жилого района рядом с моим домом, и разношу материалы в каждый дом. За несколько дней я раздала во всех близких и дальних кварталах. Сначала я переживала, что будет, если встречу хозяев, но, когда это происходило, я просто улыбалась и говорила: «Добрый день! Я оставила здесь материалы, пожалуйста, посмотрите, когда будет время!» – и спокойно уходила.

Однажды мне приснился очень короткий сон. В нём я стояла одной ногой на берегу, а другой – на носу лодки и протягивала руку, переводя людей в лодку одного за другим. Но я проснулась, успев перевести лишь несколько человек. Я почувствовала глубокое сожаление и долго не могла забыть этот сон. Я поняла, что это, возможно, напоминание о том, что спасла ещё недостаточно людей, и мне нужно активнее распространять Фа. С тех пор я стала ещё усерднее раздавать материалы.

Недавно был выпущен новый буклет о насильственном извлечении органов. Я почувствовала, что это чрезвычайно важно: больше людей должны узнать о насильственном извлечении органов, мир должен понять правду, злодеяния компартии Китая необходимо остановить, и для практикующих в Китае должна быть создана нормальная среда для совершенствования. Поэтому я стала раздавать материалы ещё внимательнее. Я говорила: «Здравствуйте! Этот буклет посвящён вопросам прав человека, пожалуйста, обязательно прочитайте его!» Некоторые сначала брали его небрежно, но, услышав мои слова, начинали листать его и обсуждать преследование со своими спутниками по дороге.

Одни возвращались, чтобы взять ещё буклет, другие, уходя, говорили: «И что с этим можно сделать?» Некоторые спрашивали меня: «Преследование всё ещё продолжается? – а потом говорили – Спасибо за ваш труд!»

Хотя передача буклета занимает всего несколько секунд, но я заметила, что благодаря одному искреннему слову человек охотнее принимает материалы. И я всегда от всего сердца благодарю тех, кто их принимает.

Я также заметила, что молодые люди менее охотно берут материалы. Думаю, они сильнее погружены в этот разложившийся мир, и мне их жаль. Когда люди отказываются, я не расстраиваюсь и всегда отвечаю улыбкой, потому что знаю: каждое моё действие представляет образ Фалунь Дафа.

Когда многие люди отказываются брать материалы, я тихо повторяю в сердце: «Фалунь Дафа несёт добро. Истина, Доброта, Терпение – праведные принципы», – напоминая себе, что спасаю живых существ. Я корректирую своё состояние сознания и продолжаю раздавать материалы.

Когда я писала эту статью, на Minghui.org был опубликован комментарий Учителя.

Учитель сказал:

«Ученики Дафа несут ответственность за спасение людей, и раскрытие правды – это ваша миссия» («Об отношении к слухам» (с комментарием Учителя)»).

Заключение

Когда я впервые получила Фа, один соученик сказал мне: «Тебе так повезло: ты успела на последний автобус». Действительно, я без остановки бежала вперёд в совершенствовании, почти не переводя дыхания, словно стараясь успеть на последний автобус, который вот-вот отправится.

Однако, чем больше я изучаю Дафа, тем яснее понимаю, насколько труден путь совершенствования. Иногда из-за недостатка веры в Фа я сомневалась в себе: «Правильный ли путь я выбрала? Смогу ли я действительно дойти до конца?» Это делало меня ленивой и расслабленной. Иногда меня окружало невидимое чувство бессилия, из-за которого я не могла быть усердной. Я знаю, что у меня ещё много привязанностей, которые нужно устранить, и я буду очищать эти негативные представления через более усердное изучение Фа.

Когда только получила Фа, мне казалось, что я хожу в тумане, а теперь знаю направление своего пути, потому что поняла, кто такой Учитель, что делает Учитель, какими людьми Учитель надеется нас видеть, а также откуда я пришла, зачем пришла в этот мир, что должна делать и куда направляюсь. Сейчас всё это для меня ясно.

Дафа величественный и прекрасный, совершенствование серьёзное и трудное. Я буду внимательно следовать за Единым Телом практикующих, ассимилироваться с принципами «Истина, Доброта, Терпение» и с непоколебимой решимостью идти по пути совершенствования, запланированному Учителем.

Всё, что я пережила в процессе совершенствования, включая радость обретения истины и благодарность Учителю, живущую в моём сердце, невозможно полностью выразить на этих нескольких страницах. Моя благодарность за милосердное спасение Учителем безгранична!

Спасибо, Учитель. Спасибо, соученики.

Хэши

(Статья представлена на Конференции Фа 2025 года по обмену опытом совершенствования практикующих Фалунь Дафа в Южной Корее).