Мой взгляд на устранение пристрастий

(Minghui.org) Здравствуйте, уважаемый Учитель! Здравствуйте, соученики!

Меня зовут София, я начала практиковать Фалунь Дафа в 2001 году. Я хочу поделиться своим пониманием и опытом об устранении пристрастий.

Учитель сказал в Книге «Чжуань Фалунь»:

«Скажу тебе правду: весь процесс самосовершенствования человека – это процесс постоянного отречения от пристрастий человека» («Чжуань Фалунь», лекция первая).

Долгое время я не знала, как избавиться от пристрастий. До некоторой степени я могла посмотреть в себя, но как только я определяла пристрастие или проблему, то не знала, как её устранить. Поскольку пристрастия не исчезали и продолжали меня беспокоить, я чувствовала неуверенность и медленно продвигалась в совершенствовании. Я могла подавлять их, контролируя себя внешне и стараясь быть хорошим человеком.

Позже я поняла, что у меня недостаточно праведных мыслей: я хотела совершенствоваться, но в то же время хотела решать проблемы. Этот образ мыслей постепенно сменился более чистым состоянием сознания и сильным желанием совершенствоваться и повышать свой уровень, когда сталкиваюсь с трудностями.

Я поняла, что пристрастия нельзя устранить, рассуждая с собой или пытаясь убедить себя быть более милосердной, терпимой и так далее. Это оказывает лишь незначительное влияние на поверхности.

Учитель сказал:

«Скажу вам, – и на протяжении многих лет я постоянно говорил, – что ученики Дафа обладают очень большими способностями. Однако многие никак не верят в это, так как им не позволяют это увидеть. Под воздействием твоих праведных мыслей ты сам и всё рядом с тобой будет изменяться, а ты даже ни разу не захотел попробовать испытать это» («Проповедь Фа к 20-летнему юбилею»).

В какой-то момент совершенствования я попыталась просто избавиться от пристрастия и обнаружила, что это действительно работает. Я продолжала это делать, и моё совершенствование улучшилось.

Часто всё начинается с того, что я замечаю проблему из-за негативной реакции тела. Сердце напряжено и бьётся быстрее. Дышать становится тяжело, будто что-то мешает. Я начинаю поиск в себе, задавая вопросы, чтобы понять, в чём дело. Постепенно я вижу привязанность и осознаю проблему. Она может принимать форму, иногда даже похожую на меня. Это не я, а тело, состоящее из негативной субстанции. Когда я ясно её вижу, могу от неё отстраниться. Например, я представляю, как ловлю её рукой, и думаю об избавлении. Или просто думаю об этом. Иногда она превращается в дым и исчезает, или взрывается. Сразу наступает облегчение. Сердце успокаивается, дыхание выравнивается. Некоторые пристрастия устраняются постепенно, слой за слоем.

Чтобы распознать пристрастие и увидеть его ясно, мне часто приходится глубоко смотреть в себя и задавать себе множество вопросов, пока не найду ответ. Обычно этот ответ сводится к страху смерти или страху быть отделённой от Божественного. Когда я достигаю этой точки, пристрастие рассеивается, и моё сознание и сердце обретают покой. Я чувствую связь с Божественным, и всё становится ясным и отчётливым.

Иногда пристрастие сопротивляется, когда я пытаюсь от него избавиться, особенно если моих праведных мыслей недостаточно. Пристрастие может попытаться обмануть меня, внушая, что не смогу жить без него, что не знаю, кто я без него, и это совершенно естественно быть такой, или даже неразумно думать иначе, или оно выдвигает другие аргументы, чтобы заставить меня чувствовать себя неуверенно. Я научилась не поддаваться этим уловкам, но также заметила, что для этого мне нужно находиться в стабильном и уверенном состоянии.

Учитель сказал:

«Когда человек подвергается страданию, терпит невзгоды, ему действительно очень трудно при этом ещё искать причину в себе, искать, где он сам неправильно поступил. Так поступать действительно очень трудно. Если кто-то может так поступать, то я бы сказал, что на этом пути, на пути самосовершенствования, никогда и ничто не сможет его задержать» («Проповедь Фа на Конференции в Сингапуре»).

Эта цитата Учителя произвела на меня глубокое впечатление с тех пор, как я впервые прочитала её много лет назад. Я по-настоящему ощутила, что поиск в себе – это волшебный инструмент, и ничто не может остановить практикующего, чьи мысли праведные. Теперь я стала увереннее в процессе избавления от пристрастий и чувствую, что смогу это сделать, если только решусь. Иногда это оказывается не так сложно, как кажется на первый взгляд. Если я просто следую наставлениям Учителя, не примешивая собственных мыслей, дела часто идут гладко.

Я приведу несколько примеров.

Я работаю полный рабочий день в шведской версии The Epoch Times и занимаюсь вёрсткой. В создании одного приложения к газете работает всего один сотрудник, который не является практикующим. Это приложение появилось вскоре после того, как я начала работать в газете. Обычно мы используем шаблоны, чтобы ускорить процесс вёрстки, но этот сотрудник не смог адаптироваться к нашему методу работы. Вёрстка этого приложения требовала индивидуального дизайна. Не имея реального опыта или обучения вёрстке, я чувствовала, что задача для меня стала непростой. Я постоянно испытывала напряжение, никогда не зная, каким будет дизайн на этой неделе. Кроме того, у сотрудника возникли трудности с отправкой материалов к определённому сроку. Из-за этого у меня оставалось меньше времени на вёрстку. Иногда мне приходилось работать по выходным, которые я обычно проводила с семьей.

Я чувствовала досаду и раздражение от того, что этот человек косвенно определял, как будет организована моя жизнь. После нескольких недель расстроенных планов и отсутствия улучшения в ситуации я решила серьёзно посмотреть в себя.

Я видела, что пристрастие приняло облик человека, похожего на меня, но с мыслями об эгоизме и обиде. Существо было недовольно и раздражено тем, что кто-то другой навязывал ему жизнь, заставляя работать по выходным, хотя оно должно было проводить время с семьёй. Я видела этот эгоизм, видела человеческие мысли и решила их устранить. Как только у меня возникла мысль избавиться от этого образа, сердце успокоилось и разум расслабился. Я поняла, что независимо от того, права я или нет, и каким будет результат, моим приоритетом должно стать устранение пристрастия и повышение Синьсин. Иногда я обманывалась, соглашаясь с тем, что права, упуская возможность совершенствовать себя.

В другой раз на работе у меня произошёл конфликт с практикующим, и я расстроилась. Пришло время отправлять праведные мысли, и после этого я посмотрела в себя. Я мысленно отвлеклась от своих проблем и поговорила со своим сердцем:

«Что происходит? В чём проблема?» Ответ был таков, что сердце расстроено из-за поведения другого практикующего из-за «того-то и того-то». Я позволила сердцу высказаться, пока слушала.

– Хорошо, есть что-нибудь ещё?

– Да. Я чувствую, что меня не уважают, не слушают и не воспринимают всерьёз.

– Я поняла.

Этого короткого мгновения размышления было достаточно, чтобы моё сердце внезапно успокоилось, дыхание выровнялось, и конфликт, казалось, исчез. В следующий раз, когда я подумала об этом практикующем, то осталась спокойной – обида ушла.

В моей работе иногда приходится заменять фотографии, присланные авторами, из-за их низкого качества. Для рецензии на книгу об ангелах один из авторов прислал изображение, качество которого оставляло желать лучшего. Это была картина современного художника, изображающая трёх ангелов в виде детей. Эта картина казалась мне «китчем», а сами ангелы-дети совершенно не имели ангельских черт – они выглядели как обычные дети. Книга, которую рецензировали, была о том, как ангелы оберегают людей. Я подумала: «Как эти трое маленьких, поглощённых собой детей, смогут оберегать людей?» Мои негативные мысли о картине и авторе тут же взорвались: «Этот автор часто публикует фотографии, вызывающие какие-то странные ощущения. Эти “ангелы” совсем не выглядят божественно», – и так далее. Я расстроилась и решила заменить картину. Я нашла в Интернете красивую роспись потолка в Версальском дворце под Парижем, которая, как мне казалось, соответствовала образу ангелов, решив, что она будет хорошо смотреться на странице.

Вскоре после публикации статьи я получила письмо от автора, в котором он спрашивал, кто принимает решения о замене изображений, например, в статье об ангелах. Я ответила, что это может быть директор по культуре, главный редактор или верстальщик, то есть я сама, и что в данном случае именно я заменила изображение.

После отправки письма я сразу почувствовала, что мне нужно что-то изменить в себе. Вспоминая момент, когда заменила фотографию, я обнаружила свои негативные мысли, и также увидела сидящую за компьютером резко очерченную тёмную фигуру с лицом сероватого оттенка! «Ах, вот как ты выглядишь», – сказала я этой фигуре.

Я сразу поняла, что именно так проявились негативные мысли, которые исходили из меня, когда я работала с изображением. Как только я спокойно и решительно решила устранить эту фигуру, то увидела невероятно милое и красивое существо, сидящее за компьютером. Оно было светлым, почти прозрачным, с дружелюбным выражением лица, наполненным доброжелательностью. Моё сердце успокоилось, любовь и милосердие разлились по телу. Я поблагодарила Учителя за то, что он послал художника, чтобы помочь мне увидеть свои упущения и пройти через этот процесс.

Снова я увидела, что неважно, кто прав или виноват на первый взгляд. Самое главное – это истинное совершенствование и устранение негативных элементов. Я ещё могу думать, что картинку нужно было заменить, но мои негативные мысли нейтрализовались и больше не содержали тех отрицательных составляющих, которые были, когда я её заменила.

Я поняла, что в процессе самосовершенствования порой сталкиваешься с ситуациями, которые кажутся необоснованными. С человеческой точки зрения, с тобой могли поступить несправедливо или подвергнуть чему-то явно неправильному. Нам не надо увлекаться поверхностными размышлениями о том, что правильно, а что нет, лучше наблюдать, какие человеческие пристрастия или мысли возникают внутри, и избавляться от них. Другими словами, самосовершенствование – это означает не быть человеком. Это путь к Божественности. Некоторые вещи, с которыми сталкиваешься, не всегда будут логичными и соответствовать представлениям обычных людей.

Раньше я испытывала страх и беспокойство из-за своих пристрастий, потому что не знала, как от них избавиться. Теперь я смотрю на этот процесс без лишних эмоций. Сейчас он кажется мне проще. Я совершенствуюсь в этом теле и сталкиваюсь с различными ситуациями, в которых мои пристрастия легко обнаружить. Я выявляю их и устраняю, затем следую дальше. Цель состоит в том, чтобы повысить Синьсин, чтобы я помогала Учителю спасать живых существ.

Учитель наставляет:

«В ключевой момент любое привнесённое эгоистичное желание и любая эгоистичная мысль будут играть на руку злу» («В ключевой момент смотрят на сердце человека»).

Я осознаю, что поступала эгоистично, даже когда занималась делами, связанными с Фалунь Дафа. Понимая, что мне нужно избавиться от такого образа мышления, тем не менее, не считала это приоритетным, а сосредоточивалась на «выполнении работы». Но, прочитав слова Учителя, я поняла, что эгоизму абсолютно нет места в моей работе, связанной с Дафа. Поэтому я стала очень внимательна к своим мыслям и поведению, когда занималась делами, относящимися к Фалунь Дафа.

Например, я начала работать над подготовкой к гастролям Shen Yun в Стокгольме. Как обычно, возникли некоторые препятствия и трудности, которые нелегко было решить. Я почувствовала стресс. Тогда я посмотрела в себя, чтобы понять, почему нервничаю. Оказалось, я опасалась не справиться с ответственностью. Я боялась допустить ошибку в том, за что отвечала, и тем самым создать проблемы для представления, зрителей или Shen Yun. Почему я этого боялась? Я боялась навредить себе и опозориться из-за того, что создала проблемы или не смогла их решить. Это был эгоизм и привязанность к самозащите. Я поняла, что именно от этого мне нужно избавиться, поэтому сосредоточилась на устранении страха и эгоистичных мотивов. Всё прошло хорошо, хотя и пришлось делать это поэтапно.

Мой старый способ выполнения дел был эгоистичным и создавал ощущение, что я контролирую ситуацию. Поступая так долго время, я не знала, как решать дела по-другому, и боялась избавиться от эгоизма и чувства, что мне надо всё контролировать. Вначале казалось, что я действую с закрытыми глазами. Но в процессе постепенного освобождения от эгоизма я открылась высшей силе, в которой я была всего лишь крошечной песчинкой, частью мозаики, которая играет свою роль на этой огромной сцене. Я перестала ограничивать эту высшую силу своим эгоизмом, а предоставила ей полную свободу действий и действовала в гармонии с ней. Я почувствовала себя настоящей практикующей Фалунь Дафа и ощутила, как мощь Дафа течёт через меня. Я ощущала лёгкость, счастье, тепло и спокойствие одновременно.

Разница становится очевидной, когда я перехожу от состояния праведности и возвышенных мыслей к погружению в обыденное мышление. Иногда я нахожусь в очень возвышенном состоянии, но может возникнуть незначительная мысль о чем-то практическом, что требует решения. Когда я начинаю вникать в детали ситуации, активизируется обыденное мышление, и появляются различные переживания, такие как беспокойство, разочарование, смятение и тому подобное. Это означает, что сработала какая-то привязанность, и она заставляет меня находиться в обыденном мире.

Учитель сказал:

«Нельзя заниматься делами Дафа без изучения Закона, иначе это будет значить, что мирской человек выполняет работу для Дафа. Именно ученики Дафа должны заниматься делами Дафа, это требование относится ко всем вам» («Лекция Закона на международной конференции в Вашингтоне»).

Я много раз читала эти строки и в какой-то мере понимала их. Но теперь я осознала, что недостаточно только изучать Фа некоторое время назад и быть в правильном состоянии вчера, a eсли сегодня мои мысли немного отклонились, я всё равно работаю над этим. Этого недостаточно. Я должна действительно находиться в праведном состоянии. Я должна быть в Фа всегда, когда делаю что-либо, связанное с Дафа.

Выражение «важен сам путь, а не пункт назначения» часто встречается в обиходе. Однако, оглядываясь на свой путь совершенствования, я прихожу к более глубокому пониманию смысла этих слов. Когда вы что-то ясно понимаете, следовать этому несложно. Сложность заключается в том, чтобы продолжать двигаться вперёд в иллюзии, несмотря на ограниченный уровень. Я глубоко благодарна за возможность быть практикующей Фалунь Дафа в период Исправления Законом и приложу все усилия, чтобы соответствовать этому званию.

Спасибо, уважаемый Учитель. Спасибо, соученики.

(Опыт представлен для Конференции Фа 2025 года по обмену опытом совершенствования практикующих Фалунь Дафа из стран Северной Европы)