Как я улучшала отношения с другими людьми, стараясь найти свои недостатки

(Minghui.org) Один из важнейших аспектов нашей жизни – это умение общаться с другими людьми. Многие межличностные проблемы возникают в наши дни из-за того, что мы не знаем, как общаться эффективно и с добротой, не умеем по-настоящему слушать человека и понимать его потребности, а ищем ответы на свои вопросы. А это мешает искреннему и конструктивному общению.

Недавно я стала свидетелем нескольких ситуаций, которые помогли мне задуматься над этим вопросом. Я хочу рассказать вам о двух из них.

Однажды, во время обмена опытом с другими практикующими, моя подруга Сара (псевдоним) рассказала о своих трудностях. Она прошла через множество испытаний и волнуясь говорила о своей карьере, личных обидах и одиночестве.

Практикующая Лили (псевдоним) постоянно перебивала её вопросами – она хотела знать каждую деталь жизни Сары. Вместо того, чтобы позволить Саре спокойно рассказать свою историю, Лили постоянно перебивала её и заставляла Сару отвечать на те вопросы, на которые ей, возможно, не хотелось отвечать. Стало ясно, что Лили на самом деле даже не пыталась понять, что переживала Сара, а просто искала информацию. Сара потеряла ход мыслей, и то, что могло бы быть искренним разговором, превратилось в натянутый диалог. Я подумала: «Это неправильно. Откуда столько любопытства? Неужели Лили не понимает, что ставит Сару в неловкое положение и мешает ей говорить свободно?»

В другом случае практикующая Айлар (псевдоним) рассказала мне, как навестила подругу, у которой были трудности. Она думала, что пришла к подруге, чтобы помочь, но вскоре поняла, что истинным мотивом её прихода было любопытство. Она обнаружила, что её больше интересует, кто приходит в дом подруги и что там происходит, чем то, как ей помочь.

Смотреть в себя и найти свою привязанность к любопытству

После того как я стала свидетелем подобных ситуаций, я спросила себя: «Почему я это вижу? Я же, как мне кажется, нелюбопытный человек?» Но, заглянув в себя, я поняла, что у меня тоже есть эта проблема – просто она скрывалась под тем, что я считала «заботой».

Когда однажды дочь стала рассказывать мне о своих друзьях, я постоянно перебивала её вопросами. Она едва успевала произнести несколько предложений, как я начинала: «Как зовут твою подругу? Почему она так сказала? Что у неё за семья? Сколько вас там было? Куда вы потом пошли?» – и так далее.

Я думала, что проявляю заботу и опеку, но на самом деле это было любопытство. Дочери стало неловко, она замолчала, а затем с трудом произнесла: «Мама, я уже взрослая. Я замужем и несу ответственность за свою семью. Даже муж не задаёт мне столько вопросов».

Я попыталась оправдаться: «Я просто переживаю, как твоя мама». Но в глубине души я понимала, что мной движет моя скрытая привязанность – любопытство.

Любопытство и его влияние на общение с другими

Излишнее любопытство может стать серьёзным препятствием в отношениях между людьми. Вместо того, чтобы дать говорящему свободу высказать то, что он хочет, мы оказываем на него психологическое давление и заставляем его чувствовать себя неловко.

Лучший способ – просто слушать с открытым сердцем, без осуждения и наводящих вопросов. Когда мы активно слушаем, мы уважаем чувства говорящего. С помощью зрительного контакта, внимания и присутствия мы даём понять, что ценим и понимаем собеседника. Это не только укрепляет доверие, но и способствует углублению отношений.

Изменение сознания

Учитель сказал:

«При настоящем самосовершенствовании нужно совершенствовать своё сердце, совершенствоваться внутренне, искать в себе, нельзя искать помощи извне» («Чжуань Фалунь», лекция девятая).

Слова Учителя поразили меня. Я поняла, что поведение других отражает моё собственное. Я осуждала их, но не обращала внимания на свои недостатки. Осознав эту привязанность, я решила изменить своё мышление.

Я сказала себе: «Когда дочь захочет со мной поговорить, я позволю ей сказать то, что она посчитает нужным. Мне не нужно знать всё, достаточно просто слушать, не задавая лишних вопросов».

Результат был поразительным. Совсем недавно дочь поделилась со мной своими переживаниями, и я просто слушала. В конце она сказала: «Мама, ты сегодня была очень мудрой. Я смогла сказать тебе то, что хотела, без давления. Ты действительно изменилась».

В тот момент я ясно увидела, что отказ от любопытства приносит пользу не только мне, но и окружающим. Дочери теперь комфортнее разговаривать со мной, мы стали с ней ближе, а наши отношения стали теплее.

Повышаться в процессе устранения привязанностей

Учитель сказал:

«Освободив себя от пристрастий, ты добьёшься повышения уровня…» («Чжуань Фалунь», лекция девятая).

Слова Учителя – словно яркий маяк, указывающий путь. Они напоминают мне, что самосовершенствование – это постоянный поиск недостатков в своём сердце, освобождение от привязанностей и жизнь по принципам «Истина, Доброта, Терпение».

Я бесконечно благодарна нашему милосердному и драгоценному Учителю за то, что он указал нам этот ясный путь.