Я смогла правильно выполнять упражнения после того, как укрепила главное сознание, изучая Фа

(Minghui.org) Я написала эту статью, чтобы рассказать о том, как исправила свои движения после прочтения на сайте Minghui.org статьи «Улучшить состояние совершенствования и правильно выполнять упражнения». Свою статью я закончила довольно давно, но моё состояние совершенствования снова стало нестабильным, поэтому воздерживалась от её отправления. Сейчас моё состояние пришло в норму и, просмотрев статью, я решила отправить её и надеюсь, что она окажется полезной.

Я практикующая Фалунь Дафа и совершенствуюсь уже более 10 лет. Почти каждый день я выполняю упражнения, но не припомню, когда стало затуманиваться моё сознание при их выполнении. Особенно во время второго упражнения, вначале сознание было ясным, но перед началом третьего движения «Охват колеса над головой» у меня происходило помутнение в голове. Когда я слышала, что Учитель говорит: «Сложить руки перед нижней частью живота», я всё ещё находилась в положении «Охват колеса перед нижней частью живота». Я понимала, что это неправильно. Мне хотелось исправить своё состояние совершенствования. Я перепробовала множество способов, но ничего не помогало.

Один практикующий предложил сделать видеозапись моих упражнений. Я удивилась, когда посмотрела видео. Тело наклонилось в сторону, голова не держалась прямо, а руки находились в неправильном положении. Во время выполнения сидячей медитации через несколько минут мои руки опустились, а голова склонилась вперёд. Когда я осознала это и захотела поднять голову, мне показалось, что кто-то снова прижимает её к земле. Всё это время моё тело находилось в неправильном положении.

Я переживала, поскольку это продолжалось довольно долго, но не знала, как улучшить ситуацию. Я почти потеряла уверенность в совершенствовании и чувствовала себя всё более подавленной.

Почти полгода я не хотела заниматься медитацией. Более того, я почувствовала напряжение в шейном отделе позвоночника и начала горбиться. Было ощущение, что на него давит что-то тяжёлое, и я не могла поднять голову. Мой живот стал ещё больше. Муж много раз напоминал мне об этом, но я не могла найти причину. Я умоляла Учителя дать подсказку, хотя понимала, что это испытание и трудности, через которые мне необходимо пройти.

Учитель видел, что я не уразумела, поэтому он использовал обычного человека, чтобы дважды подсказать. Это заставило меня обратить особое внимание на этот вопрос.

Я прочитала статью одного практикующего, в которой говорилось, что нужно укреплять главное сознание, когда мы оказываемся в подобных обстоятельствах. Я поняла, что моё главное сознание недостаточно сильное. Но как его можно укрепить? Я заучивала Фа и отправляла праведные мысли, но не могла обнаружить свои привязанности, поэтому мне не удавалось справиться с этой проблемой. Поэтому я каждый вечер читала «Лунь Юй» и главу «Чжу-иши должен быть сильным» в шестой лекции «Чжуань Фалунь». Моё совершенствование улучшилось, но ненамного.

В «Проповеди Фа на конференции Фа 2014 года в Сан-Франциско» Учитель сказал:

«Когда многие из нас проходят через испытание – будь то, как вы называете, “болезнетворная карма” или какие-то другие проблемы – и не могут определить, какое пристрастие вызвало его, не могут понять, что именно является его причиной, я скажу вам следующее: ученики Дафа абсолютно не должны подкачать. Когда вы уже почти прошли испытание, которое вы должны пройти, но у вас осталась одна не устранённая привязанность, то это будет препятствовать вам достичь стандарта и пройти испытание. Если вы совершенствуете себя хорошо, то сможете пройти его, не так ли? Но вы просто не можете пройти его и таким образом остаётесь на том же месте. Однако, возможно, это что-то небольшое, эта привязанность совсем небольшая, она довольно маленькая. Из-за того, что вы просто не можете осознать этого, вы не в состоянии пройти испытание и топчетесь на том же месте… Это не означает, что вы плохо совершенствуетесь. Вы просто не задумались всерьёз и не пришли к осознанию того, что эта вещь не соответствует требованиям, предъявляемым к совершенствующемуся! И если что-то не находится в соответствии с состоянием совершенствующегося, или с тем, что совершенствующийся должен иметь, то это проблема!» («Проповедь Фа на конференции Фа 2014 года в Сан-Франциско»).

Слова «не задумались всерьёз» привлекли моё внимание. Я поняла, что моя проблема в том, что относилась недостаточно серьёзно к совершенствованию. Я всё делала второпях и старалась закончить дела как можно быстрее, чтобы успеть перейти к следующей задаче. Я изучала Фа так, как будто торопилась выполнить какое-то задание.

Определив причину, я успокоилась и посмотрела в себя, чтобы найти свои упущения.

Во-первых, я недостаточно уважительно относилась к Учителю и Фа. Когда я изучала Закон, то не была сосредоточена, мой разум блуждал. Часто засыпая, я роняла книгу. Когда я выполняла упражнения, то не концентрировалась и часто не слышала слов Учителя. Когда начиналась музыка, сопровождающая упражнения, я была занята другими делами и не подготавливалась заранее, не прекращала дела, пока не услышу голос Учителя. Это была давняя проблема.

Во-вторых, я практиковала Фалунь Дафа в одиночку. Да, я читала статьи в Интернете, но иногда я расслаблялась в совершенствовании и не относилась требовательно к себе.

В-третьих, мои привязанности оставались со мной на протяжении долгого времени. У меня был длинный список (более 20), например: стремление к комфорту, зависть, обида, стремление показать себя и т. д. Я решила избавиться от них и знала, что сначала мне нужно укрепить моё главное сознание. Я поняла, что такое состояние совершенствования было вызвано моей кармой. Когда я изучала Фа, то не вкладывала его в сердце, а старалась закончить как можно быстрее. Я не оценивала своё поведение с позиции принципов Фа. Как я могла совершенствоваться и проходить испытания?

Я поняла, что все мои несчастья были вызваны тем, что стремилась к комфорту. Мне не хотелось выполнять движение «Охват колеса над головой», потому что у меня болели и немели руки. Карма увидела мою привязанность, заставила меня почувствовать дискомфорт и не позволила мне выполнять это движение. Каждое утро, закончив выполнять упражнения и отправление праведных мыслей, я возвращалась в постель, чтобы ещё какое-то время поспать.

Я ещё глубже посмотрела на свои привязанности и обнаружила пристрастие к сексуальному желанию. В последние годы я любила покупать новую одежду, оправдывая себя тем, что она произведёт на людей хорошее впечатление, когда буду рассказывать им правду. Мне было очень приятно, когда владелец магазина говорил, что у меня хорошая фигура. Мне нравилось слышать похвалу. Постепенно привязанность становилась всё больше. Даже когда я намеревалась делать упражнения, то думала о том, какую одежду и обувь надену в тот день. Моя привязанность усиливалась, а главное сознание ослабевало.

Когда я обнаружила эти привязанности, то твёрдо решила каждый вечер заучивать главу «Чжу-иши должен быть сильным» из шестой лекции «Чжуань Фалунь». Я также повторяла её в течение дня.

Произошло чудо. Выполняя упражнения, я не дремала ни на следующий день, ни через день, ни в другие последующие дни! Поначалу, когда я читала Фа, у меня болел шейный отдел позвоночника, и голова опускалась, как только я её поднимала. Преодолевая боль и снова поднимая голову, я боролась с кармой. Постепенно шейный отдел позвоночника пришёл в норму, и я снова могла держать голову прямо. Я знала, что карма постепенно устраняется. Моё неправильное состояние в конце концов было исправлено. Спасибо, Учитель, за Ваше милосердие и защиту. Никакими словами невозможно выразить мою благодарность Учителю. Без его поддержки я не смогла бы пройти так далеко по пути совершенствования. Спасибо вам, Учитель! Спасибо, Фалунь Дафа! Только хорошо выполняя три дела, я могу быть достойна спасения Учителем и ожиданий живых существ в моём мире.

Я хотела бы напомнить пожилым практикующим, что когда у нас возникают проблемы в теле, или мы быстрее стареем, это может быть вызвано неправильным выполнением движений упражнения. Нам необходимо укреплять наше главное сознание. Я предлагаю вновь посмотреть видеозаписи, на которых Учитель выполняет упражнения. Поскольку в Китае больше нет коллективных занятий, мы можем во время выполнения упражнений стоять перед зеркалом и стараться делать движения правильно. Таким образом, наше тело не будет находиться в неправильном состоянии. Это ещё одна форма подтверждения Фа.

Надеюсь, эта статья будет полезна практикующим.

Пожалуйста, исправьте, если что-то не соответствует Фа.