Улучшить состояние совершенствования и правильно выполнять упражнения

(Minghui.org) После того, как в 1998 году старшая сестра рассказала мне о Фалунь Дафа, я начала практиковать. Я работала в другом городе, в котором было много участков практики Фалуньгун, но ближайший располагался довольно далеко. Мне приходилось спешить, чтобы добраться туда утром и выполнить упражнения, а затем спешить, чтобы не опоздать на работу. Я не читала Книгу «Метод Великого Полного Совершенства» поэтому у меня были поверхностные знания о требованиях к выполнению каждого движения.

Хотя я иногда навещала сестру, но мы не касались глубоких вопросов. Когда в июле 1999 года компартия Китая развязала преследование Фалунь Дафа, мне пришлось выполнять упражнения дома одной, и я не знала, правильны ли мои движения.

Позже я встретила в своём районе новую практикующую, и мы долгое время выполняли упражнения вместе. Сначала она всегда казалась полусонной во время выполнения упражнений. Я напомнила ей о необходимости сосредоточиться, но она возразила, сказав, что ей тоже кажется, что я сплю. Видя, что ей не нравится слушать мои замечания, я прекратила их делать. Такая ситуация продолжалась более десяти лет.

Два года назад она начала говорить, что я задремала при выполнении упражнений. Я не согласилась и ответила, что всегда бодрая и в ясном сознании, поэтому она больше об этом не упоминала.

Ещё одна соученица стала раз в неделю выполнять с нами упражнения. Она сказала, что похоже мы обе засыпаем во время практики, и дала совет, как нам изменить эту ситуацию. Однако мы не согласились, настаивая на том, что всегда практикуем в ясном сознании.

Чтобы всех убедить, я купила штатив для своего мобильного телефона и сняла на видео наше выполнение упражнений. Мы были потрясены, увидев в каком состоянии на самом деле мы практикуем. Было очевидно, что мы в состоянии транса выполняли второе и пятое упражнения, хотя я всегда считала, что выполняю их в абсолютно ясном сознании. Мы стали смотреть в себя.

Честно говоря, просмотр видео меня шокировал, напугал и даже привёл в состояние подавленности. Учитель сказал в «Чжуань Фалунь»:

«Некоторые практикуют, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям. Но что значат твои ощущения? Ничего не значат» («Чжуань Фалунь», лекция первая).

Много лет при выполнении упражнений я прислушивалась к своим ощущениям. После просмотра видео, испытывая чувство подавленности, я не могла взять себя в руки. На следующий день мне пришла в голову мысль: прочитать Книгу «Метод Великого Полного Совершенства». Почти сразу я почувствовала прилив энергии и поняла, что Учитель меня воодушевляет.

Я очень внимательно изучала Книгу, и на следующий день во время выполнения упражнений исправила образ мышления и каждое движение выполняла в соответствии с инструкциями, которые даны в Книге. Вновь сделав видео, я обнаружила, что всё стало намного лучше. В следующие несколько дней я прочитала Книгу ещё несколько раз и продолжала совершенствоваться. Теперь я чувствую себя твёрдо и уверенно, когда выполняю упражнения.

Я поделилась своим опытом с соучениками, чтобы всем помочь совершенствоваться. Я поняла, что, сталкиваясь с проблемами или трудностями на пути совершенствования, нам никогда не надо бояться или чувствовать подавленность – пока у нас есть желание исправить себя и двигаться вперед, Учитель нам поможет.

В Китае, где до сих пор продолжается преследование, мы прошли через множество всевозможных взлётов и падений, через различные невзгоды, совершенствуясь в период Исправления Законом. Нас лишили возможности свободно изучать Фа и выполнять упражнения в больших группах, как мы делали это в прошлом. Но многие из нас упорно продолжали это делать в одиночку, из-за чего не могли видеть своего состояния совершенствования, как это случилось со мной.

Я хотела бы вам посоветовать: если возможно, снимите на видео, как вы выполняете упражнения, и проверьте правильность их выполнения. Призываю всех продолжить исправлять себя во всех аспектах совершенствования по Дафа, хорошо выполнять три дела и, следуя за Учителем, вернуться в свой истинный дом.

Спасибо, уважаемый Учитель! Спасибо, соученики!