Инженер из Сан-Франциско нашёл метод совершенствования, не требующий ухода из мирского общества

(Minghui.org) Я инженер-программист, работаю в районе залива Сан-Франциско. Хочу рассказать вам немного о своём прошлом.

Эмиграция в США 

Я родился в очень маленькой деревне на севере Индии. Родители всегда подчёркивали важность получения хорошего образования, и с раннего возраста мне не разрешалось гулять с друзьями и играть – школа была превыше всего. Я был очень прилежным и трудолюбивым учеником. В 2007 году родители решили эмигрировать в США в поисках лучшей жизни.

В новой стране было много возможностей, но и много проблем. Родителям трудно было устроиться на работу. Моя мать, которая никогда не работала, вынуждена была трудиться с 9 часов утра до 5 часов вечера. В Индии через 15 минут езды в машине её начинало тошнить, а теперь ей приходилось ездить на работу самостоятельно. Несмотря на трудности, родители работали всё больше и больше и брались за любую работу, которую могли найти, чтобы обеспечить семью. Трудности у меня и моих братьев и сестёр тоже были огромными. Я очень плохо говорил по-английски, у меня не было друзей. Однако я видел, как мои родители борются каждый день, и это придавало мне силы. Я оставался после занятий в школе и даже тратил обеденное время, чтобы дополнительно заниматься. На задание, для выполнения которого требовалось всего 30 минут, я тратил много часов, чтобы сделать его отлично.

Благодаря упорству я не только смог выжить в школе, но и преуспеть. Я начал восьмиклассником, который не говорил по-английски, а через 5 лет закончил среднюю школу вторым по успеваемости из 500 учеников. Меня приняли в Калифорнийский университет в Дейвисе, где я начал изучать информатику.

Проблемы в университете

Поступление в университет внесло большие изменения в мою жизнь, не меньшие, чем переезд в Америку. Я впервые жил вдали от родителей наедине со своими эмоциями и быстро понял, что только хорошо учиться – недостаточно. Мне пришлось научиться готовить, управлять своим временем и, что более важно, управлять своим разумом, когда родителей нет рядом. Это был мой первый опыт жизни в одиночестве в пустой комнате. Хотя было много общественных мероприятий, в которых я иногда участвовал, и у меня появилось много друзей, я часто чувствовал себя очень одиноким. Как только друзья уходили, у меня снова оставалось чувство пустоты. Чтобы пройти через это, я сказал себе: «Забудь о грусти и лени и продолжай работать». Так говорила моя мама. Тогда мне казалось, что, возможно, это потому, что у меня не было денег. Я подбадривал себя тем, что когда впоследствии найду хорошую работу, вся эта запутанность и печаль исчезнет. Ценности, которые привили мне родители, помогли пережить тяжёлые дни, и я смог получить степень в области компьютерных наук и найти очень хорошую работу в Кремниевой долине.

Высокооплачиваемая работа не приносит радости

Я, наконец, мог помогать родителям и отплатить им за все их усилия. Мог купить любую модную одежду, какую хотел, ездить на красивой машине и т. д. Мог всё, что, как мне казалось, принесёт радость. Но я снова ошибался. Чувство печали и одиночества не покидало меня.

Работая изо дня в день с 9 часов утра до 5 часов вечера, я чувствовал, что мне стало ещё хуже. Я обнаружил, что стал рассеян на работе, в семье и с друзьями. Некоторые дни были очень трудными, и мне было тяжело вставать по утрам. После напряжённой умственной работы я часто вечерами смотрел в социальных сетях видео, в которых монахи и йоги рассказывали о духовности и медитации. Они ничего не имели, но были так счастливы и довольны. У меня было много всего, но я чувствовал себя оболочкой, внутри которой была пустота. Единственная причина, по которой я продолжал работать, заключалась в том, что это давало мне возможность помогать семье.

В одном видео инженер-компьютерщик рассказал о том, как он поехал в Китай и решил остаться там и стать монахом. Он говорил о внутреннем счастье, которое он открыл для себя с помощью медитации, и о том, что оно превосходит всё, что он когда-либо чувствовал, имея деньги и дорогие вещи. Его история так понравилась мне, что я задумал сделать то же самое. Но у меня была прекрасная семья, которая заботилась обо мне, и я не мог так поступить. Если бы я собрался в Китай, то не знал бы, куда именно ехать. Какое место было лучшим, или какой гуру был лучшим? В конце концов, у меня всего одна жизнь. Получу ли я там хоть что-нибудь? В этом случае я бы рисковал потерей работы и всего остального, ради чего так много трудился.

Поворотный момент

В 2019 году я начал работать на новом месте, где встретил практикующего Фалунь Дафа, который тоже был инженером, но работал в другой команде. Сначала мы не общались, но я долго наблюдал за ним.

Он выполнял такую же работу, что и я, но всегда находился в спокойном и собранном состоянии. Ему было около тридцати лет. Чтобы пережить день, мне иногда требовалось выпить 3 чашки кофе. Он иногда пил чай, но я никогда не видел, чтобы он нервничал и спешил на кухню выпить кофе, как остальные сотрудники.

Однажды во время обеденного перерыва я спросил его: «Что помогает тебе быть таким? Как ты можешь сидеть за компьютером весь день и при этом оставаться спокойным?» Он сказал, что совершенствуется по Фалунь Дафа, что это очень хорошая практика, и через несколько лет после того, как основатель этой школы представил её людям, у неё появились миллионы последователей.

Практикующий Фалунь Дафа говорил с такой добротой и мудростью, что моё сердце доверяло каждому его слову. Он предложил научить меня упражнениям, сказав, что их очень легко выучить. Мы начали делать упражнения за 15 минут до обеда.

После первого раза я почувствовал себя отдохнувшим. К тому же у меня улучшился аппетит. Когда ты целый день сидишь в кресле и постоянно напряжённо думаешь, желание есть пропадает, поэтому мне часто приходилось заставлять себя обедать. Одного улучшения аппетита уже было достаточно, чтобы я продолжал выполнять упражнения. Движения были плавными и неторопливыми, и я не чувствовал усталости, когда возвращался к работе. Каждый раз после упражнений у меня до конца дня было хорошее состояние. За короткое время я выучил все 5 комплексов упражнений и был уверен, что смогу выполнять их самостоятельно. 

Вначале я хотел просто выучить упражнения, но видя, как они полезны, не мог не захотеть узнать больше о практике и обратился к практикующему. Он объяснил, что Фалунь Дафа – это практика не только для тела, но и для сознания. И что разум играет большую роль, когда речь идёт о здоровье и хорошем самочувствии, и тело следует за разумом. Он посоветовал мне прочитать Книгу «Чжуань Фалунь» (основную Книгу практики Фалунь Дафа), чтобы получить более глубокое понимание.

Метод совершенствования, который не требует ухода в горы или храм

Я купил Книгу «Чжуань Фалунь» в твёрдом переплете и, прочитав её, почувствовал огромное облегчение, так как многие мои вопросы и запутанность в понимании прояснились. Я смог лучше понять, что такое духовное развитие. Речь шла не о том, чтобы, оставив всё, уйти в горы, а о том, чтобы улучшить своё мышление и характер и стать хорошим человеком. Мне не нужно было ничего оставлять. Я мог духовно совершенствоваться и отлично выполнять свою работу, быть хорошим семьянином, настоящим другом и хорошим человеком.

Когда я стал следовать принципам Фалунь Дафа «Истина, Доброта, Терпение», во мне произошли значительные изменения. Я научился легко, с добротой и терпимостью относиться ко многим конфликтам на работе и в жизни и не думать плохо о других, говоря себе: «Наверное, он не выспался, или у него дома сложная ситуация. Не стоит принимать это на свой счёт. Надо быть доброжелательным». Если я не буду держать в уме это зерно нехороших мыслей и сразу же избавлюсь от него, то не попаду в водоворот плохого мышления и в конечном итоге не разрушу собственное здоровье.

Чем больше я познавал учение, следовал принципам Фалунь Дафа и регулярно выполнял упражнения, тем легче становились мой разум и тело. Осознав, что неправильно работать вполсилы, получая высокую зарплату, я стал на работе более собранным и старательным.

Прочувствовать важность изучения Фа и ощутить чудеса Дафа

Я начал раз в неделю доставлять газеты Epoch Times в магазины, что позволяло мне отдыхать от работы за компьютером и вносить свой вклад в проект Дафа. У меня появилась прекрасная возможность изучать Фалунь Дафа с другими практикующими и учиться у них. Также я узнал о том, как важно каждый день читать Фа.

В первый раз прочитав Книгу «Чжуань Фалунь», я сразу осознал ценность Дафа, но впоследствии читал Книгу только раз в одну-две недели. Но увидев, что другие практикующие постоянно изучают Фа, стал поступать так же.

Сначала я думал, какую пользу можно получить, читая одно и то же каждый день, но потом всё понял. Чем больше и чаще я изучал Фа, тем больше Фа укреплялся в моём сознании и усиливал мою волю.

Чтение раз в неделю тоже приносило пользу, но я часто обнаруживал, что мои мысли затуманивались другими понятиями по мере того, как проходила неделя, а моё милосердие и терпение не соответствовали критериям практикующего. Хотя я хорошо сдерживал своё возмущение на поверхности и не говорил ничего плохого, но нехорошие мысли часто кипели внутри меня.

Учитель Ли, основатель Фалунь Дафа, сказал:

«Терпение с возмущением, ощущением незаслуженной обиды, со слезами представляет собой терпение обычного человека, связанное с пристрастием к беспокойству. Только терпение, в корне не имеющее возмущения, без чувства обиды является терпением совершенствующегося» («Что такое терпение», Суть усердного совершенствования).

Изучение Фа каждый день даёт мне силы проявлять терпение совершенствующегося.

Я также, когда ехал за рулём, начал слушать аудиозаписи лекций Учителя вместо того, чтобы слушать обычную музыку. Раньше я не думал, что музыка была такой большой проблемой, но подумав глубже, заметил, что она уводит меня от Фа. Ещё у меня была сильная привязанность к тренировкам в тренажёрном зале. Это было моим хобби на протяжении многих лет, и это было местом, где я мог избавиться от плохих эмоций, накопившихся в течение долгого трудового дня. Однако это отнимало много времени, утомляло и часто становилось причиной того, что у меня не было достаточно времени для изучения Фа и выполнения упражнений. Я выполнял упражнения Дафа только по выходным, а в другие дни проводил в тренажерном зале 2-3 часа. Однако, читая больше и понимая, насколько драгоценен Фа и насколько его красота превосходит воображение, я с лёгким сердцем смог отпустить эту привязанность.

Последние несколько недель я выполнял упражнения почти каждый день. Появилось множество ощущений во лбу и макушке головы во время упражнений, я также чувствую, как что-то вращается в нижней части живота, когда я кладу руки друг на друга после упражнений 2 и 4. Одна из моих проблем – скрестить ноги в позе лотоса. Из-за того, что много лет занимаюсь с отягощениями, у меня крупные мышцы на ногах и нет гибкости в бёдрах. Однако я понимаю, что это моя карма, и упорно работаю, чтобы преодолеть эту проблему. Надеюсь в ближайшее время преодолеть это препятствие и достичь более спокойного состояния.

В заключение я хочу выразить свою благодарность Учителю за его милосердие и наставления. Я также хочу поблагодарить всех практикующих, которые всегда готовы выслушать, читать вместе и помогать друг другу.