Положительные изменения произошли после того, как я начала уделять внимание выполнению упражнений

(Minghui.org) Я начала практиковать Фалунь Дафа в 2002 году. В то время мне было чуть более 30 лет. Приходилось много работать, к тому же у меня недавно родился ребёнок, поэтому мой график был очень плотным. Я слушала записи лекций Фа Учителя на работе и медитировала по полчаса каждый день. Поскольку в то время преследование было очень злобным, я уделяла больше внимания отправлению праведных мыслей. Упражнения, которые выполняются стоя, делала редко, особенно второе. Когда я начала изготавливать материалы с разъяснением правды, стала ещё более занятой и меньше выполняла упражнения. Так продолжалось много лет.

В 2018 году сайт Minghui.org опубликовал новую музыку для упражнений. Второе упражнение длится один час. Я оказалась в затруднительном положении. Вначале я практиковала каждый день. Люди говорили, что я выгляжу моложе, стройнее, и моё состояние совершенствования стало намного лучше. Однако прошло немного времени,  и я опять стала стремиться к комфорту и перестала выполнять второе упражнение.

В июле 2024 года коллега мужа подарил ему руководство по повышению производительности труда. Это был блокнот с календарём двухлетней давности. Сначала я не обратила на него особого внимания. Потом заметила, что на нескольких страницах под каждым месяцем было 30 маленьких прямоугольников. Я могла бы каждый день записывать туда количество выполненных упражнений. Там также была страница для каждого дня, где я могла бы делать записи о ежедневном изучении Фа и отправлении праведных мыслей.

В августе я начала использовать этот блокнот, чтобы отслеживать состояние своего совершенствования. После выполнения упражненийя делала запись в соответствующем прямоугольнике. Теперь я могла сразу видеть, какие упражнения я сделала, а какие пропустила. Видя пропуски, я чувствовала себя виноватой. Обычно я отправляю праведные мысли утром, чтобы очистить пространства от факторов зла, преследующих практикующих Дафа в нашем районе. Днём я читала три лекции из Книги «Чжуань Фалунь» и лекции Фа Учителя из разных мест. Иногда я читала меньше, потому что была занята.

Начав использовать блокнот, я могу проверять, сколько раз отправляю праведные мысли и сколько времени ежедневно изучаю Фа. Через две недели я прекратила играть на телефоне мужа (раньше каждый вечер, когда муж приходил домой, я играла некоторое время в игры на его телефоне), а также перестала проверять Taobao (приложение для онлайн-покупок). Это время я использовала для изучения Фа. Я больше не боялась, увидев на улице полицейскую машину, и также смогла участвовать в утреннем выполнении упражнений. Многие из препятствий, которые казались непреодолимыми в прошлом, были легко решены. Меня удивило, что теперь я могу спокойно общаться с мужем и сыном. Они сказали, что раньше им было трудно общаться со мной, сын теперь с радостью приходит домой.

Мы с сыном слушали аудиолекции Фа, когда он был маленьким. Но после поступления в колледж, он стал выступать против совершенствования. Я пыталась смотреть в себя, но в то время не смогла изменить его мнение. Теперь он снова начал слушать Фа. Одноклассники, с которыми я не общалась более 20 лет, связались со мной и хотели встретиться. Я понимала, что ко мне придут живые существа, которых я должна спасти.

Я знаю, что некоторые молодые практикующие не придают значения выполнению упражнений. Мы должны практиковать Дафа, который дал нам Учитель, и обязательно выполнять чудесные пять комплексов упражнений.

Спасибо, Учитель! Спасибо, соученики!