Опыт совершенствования настойчивости в выполнении упражнений на открытом воздухе

(Minghui.org) Несколько лет назад я переехала на Западное побережье и создала новую площадку для выполнения упражнений на открытом воздухе недалеко от своего дома. В течение следующих пяти лет я занималась там каждый день. Сначала приходили три-четыре соученика, но позже число увеличилось до семи, они приходили ежедневно.

Придерживаться принципов и выполнять упражнения в сложные времена

С тех пор как на сайте Minghui опубликовали новую версию музыки для второго упражнения, мы каждый день выполняли его целый час наряду с другими упражнениями. Начинали в 4 часа утра и заканчивали в 6:30. Большинство из нас работали в медиапроектах, поэтому после утренних упражнений все спешили в свои компании на ежедневное изучении Фа в группе, а затем приступали к работе.

Благодаря тому, что мы изучали Фа и ежедневно выполняли упражнения, все ощущали прилив сил, и эффективность работы повысилась. Помимо того, что все хорошо работали в СМИ, многие присоединились к духовому оркестру Тянь Го, а некоторые принимали участие в других проектах Фалунь Дафа. Каждый практикующий на нашей площадке получал огромную пользу и многое уразумел.

Мы будили друг друга телефонными звонками или сообщениями около трёх часов ночи. Один из них собирал всех, и мы ехали на место, что занимало около десяти минут. Иногда работа в СМИ была напряжённой, мы работали допоздна, из-за чего было трудно вставать по утрам. Однако, мы действовали как группа, и когда один из нас звонил, обычно все вставали. Как только выходили на улицу и делали упражнения, чувствовали, что наша энергия быстро восстанавливалась.

Учитель сказал:

«Скажу вам, что если вы будете поступать так, как я наставлял вас поступать, передавая Гун [метод практики], гарантирую, что не будет никакого вреда, а только польза. Вы говорите, что очень заняты, что нет времени, но на самом деле вы просто боитесь, что мало отдохнёте. Подумали ли вы о том, что совершенствование является наилучшей формой отдыха? Можно отдохнуть так, как не получится даже после сна. Никто не говорит: “Я так устал от упражнений, что сегодня уже ничем другим не могу заниматься”. Говорят только: “После практики я чувствую лёгкость во всём теле. Всю ночь не спал, но не чувствую усталости, полон сил”» («Проповедь Закона на первой Конференции Фа в Северной Америке»).

Настойчивость и выполнение упражнений на открытом воздухе – это проверка моей веры в Учителя и Фа. Я вспоминаю несколько случаев, когда плохо себя чувствовала, и практикующие спрашивали меня: «Ты придёшь сегодня?» В то время я сильно конфликтовала с другими. Страдая от головокружения, сильной боли и дискомфорта, я читала Фа и понимала, чтобы вырваться – необходимо полагаться на силу Фа.

Я вспоминала слова Учителя всякий раз, когда переживала трудные времена:

«Самосовершенствование – дело действительно трудное. Трудность состоит в том, что даже если небо обрушится на землю, земля провалится, даже если силы зла поведут бешеную атаку, и даже если твоя жизнь будет находиться на грани жизни и смерти, ты должен всё ещё стойко идти своей дорогой совершенствования, и никакие дела в мирском обществе не должны мешать твоему движению на этом пути» («Путь», сборник «Суть усердного совершенствования 2»).

Каждый раз я вставала и настойчиво выполняла упражнения. И после каждого занятия чувствовала значительное улучшение своего состояния. Я пришла к пониманию, что иллюзорные помехи, возникающие в теле, также были испытаниями для учеников. Сохранение твёрдой веры в Фа является ключом к преодолению невзгод.

Длительные занятия за пределами дома, на открытом воздухе – это также процесс самосовершенствования, избавление от стремления к комфорту и человеческих представлений. Я заметила, что всякий раз, когда работала допоздна, думала так: «Я спала меньше трёх часов, завтра будет трудно выполнять упражнения». И потом чувствовала себя измотанной и ощущала дискомфорт, даже если заставляла себя идти. Иногда, перед тем как лечь спать, случайно просматривала прогноз погоды, чтобы узнать, не ожидается ли на следующий день сильный дождь или ветер. Утром было трудно вставать, и была та же усталость и сонливость.

В конце концов я поняла, что неправильное состояние тела было вызвано главным образом вмешательством человеческих мыслей и представлений. С тех пор я прилагала сознательные усилия к тому, чтобы избавиться от них. Я научилась не позволять влиять на меня внешним факторам, таким как: насколько поздно ложусь спать, как долго сплю, ветреная или дождливая погода, будний день или выходные. Эти объективные факторы не имеют существенного отношения к совершенствованию практикующего Фалунь Дафа. Самосовершенствование само по себе – это процесс выхода за пределы человеческого к божественному.

После вспышки ковида в нашем городе был издан приказ не выходить из дома, что привело к остановке работы нашей площадки на несколько недель. Всё это время мы выполняли упражнения дома. Однако я обнаружила, что меня легче отвлечь домашним уютом, и временами было трудно выполнить все пять упражнений ежедневно. Во время медитации я часто чувствовала сонливость, и результаты были не такими хорошими. Мы скучали по тем дням, когда могли выполнять упражнения на улице, нам не терпелось возобновить занятия как можно скорее. Когда, наконец, занятия возобновились, все были глубоко тронуты и благодарны Учителю за благоприятную среду.

С приходом лета мы продолжали выполнять упражнения ежедневно. Вокруг нас часто роились комары, вызывая отёки на лице и руках. Зимой наши пальцы часто мерзли до боли. Временами сильный ветер забивал песком наши уши, носы и рты, но мы никогда не останавливались. Мы относим всё это к милосердному благословению Учителя.

Раскрывая человеческие сердца и избавляясь от привязанностей во время занятий на открытом воздухе

Три года назад меня перевели по работе на Восточное побережье. Во время переезда я пропустила выполнение упражнений. На новом месте я не знала никого из соучеников и адресов площадок для занятий, что вызывало довольно противоречивые чувства.

Я не ожидала, что, как только сойду с самолёта, меня пригласят в дом практикующей, которая выполняет упражнения на открытом воздухе. На следующий день мы вместе отправились на занятия и не потратили впустую ни дня. Я осознала, что, если у меня есть это желание, Учитель позаботится обо мне.

Условия для самосовершенствования изменились. Из-за того, что климат здесь холодный, мне предстоит преодолеть еще много трудностей. Я рассматриваю это как ценную возможность избавиться от своей привязанности к комфорту, поскольку мне нужно не только рано вставать, но и противостоять холоду.

Я перепробовала шесть различных площадок для занятий в своём районе, чтобы найти место, которое наилучшим образом соответствовало бы моему рабочему графику. На Рождество 2022 года температура воздуха достигала минус 18 градусов по Цельсию. После практики в тот день у меня были обморожены пальцы. Однако ни у кого из соучеников на том же пункте не возникло никаких проблем. Я задалась вопросом, где я ошиблась и почему именно у меня возникли помехи.

Моя рабочая команда похвалила меня за то, что я рано встаю и как хорошо придерживаюсь своего графика, что вызвало у меня чувство самодовольства. Я также обнаружила, что несколько раз неправильно определяла время и вставала на час раньше обычного, но усталости не чувствовала. Я спросила себя, было ли это усердием? Откуда берётся эта мотивация?

Я слышала, что зимой сюда приходит не так много практикующих, поэтому подумала: «Если другие не могут этого сделать, то я могу. Я могу приезжать даже зимой, когда идёт снег». Теперь понимаю, что это мышление, несмотря на кажущееся усердие, было больше направлено на самоутверждение, а не подтверждение Дафа. Я увидела, что моя мотивация делать то, что не под силу другим, проистекала из желания самоутвердиться, и в конечном итоге увидела, что не прошла испытания.

Я поняла, что даже когда занимаюсь чем-то таким священным, как выполнение упражнений Фалунь Дафа на открытом воздухе, во мне проявляется человеческое сердце, желание самоутвердиться, а это было опасно.

Понять формы совершенствования по Дафа

Из-за занятости я могу выполнять упражнения и изучать Фа только в начале дня. Если не выполню утром, не будет времени наверстать на открытом воздухе. На Западном побережье я справлялась с этим, поскольку всегда был рядом кто-то, кто мог меня подвезти. Даже когда чувствовала недомогание или дискомфорт, я старалась выполнять упражнения, чтобы не причинять неудобства другим.

На Восточном побережье я одна. Часто медитирую в парке, когда темно. Несколько раз сталкивалась с бездомными, которые пугают и беспокоят меня. Несмотря на это, мне нужно делать всё хорошо и совершенствоваться в условиях, когда чувствую себя одинокой.

Иногда я усердно практикую, но иногда делаю перерывы, даже на долгое время. В такие дни практикующие всегда спрашивают обо мне, проявляют беспокойство и интересуются, почему я не прихожу на практику. Даже предлагают будить меня, пытаясь мотивировать и подбодрить, чтобы помочь мне больше изучать Фа и быть усердной.

Я продвинулась так далеко и проявила настойчивость благодаря силе, которую обрела, изучая Фа, и непоколебимой поддержке и помощи соучеников.

Я пришла к пониманию, что ежедневное участие в коллективных упражнениях и изучение Фа – это следование по пути, запланированному Учителем. Хотя это кажется обычным делом, но требует преодоления многих испытаний и помех. Способность проявлять настойчивость и неуклонно идти по этому пути – это также требование Учителя.

Чудо и необычайная сила Дафа

Три года назад я получила полис страхования жизни, который требовал медицинского осмотра со множеством лабораторных тестов для оценки различных показателей здоровья. Страховой агент, казалось, нервничала. Она сказала, что полис будет недействительным, если я не пройду тесты. Она неоднократно призывала меня уделять больше внимание отдыху, питанию и общему состоянию здоровья.

В связи с пандемией медицинское обследование проводила медсестра на дому. Измерив моё кровяное давление и пульс, она воскликнула: «Ух ты, мы с вами ровесники, но вы намного крепче меня!»

Через несколько дней был опубликован отчёт о моём медицинском осмотре. Все более 100 показателей были в пределах нормы. Страховой агент была впечатлена тем, что у меня хорошее здоровье; для её компании это был редкий случай. Я воспользовалась возможностью, чтобы ещё раз рассказать ей о Фалунь Дафа и его влиянии на здоровье. А также рассказала, что это результат моей многолетней практики на улице. Она согласилась, добавив, что, должно быть, в этом и заключается чудодейственный эффект Фалунь Дафа.

Заключение

Я пришла к пониманию, что наши физические тела – это наши собственные маленькие вселенные, способные вместить бесчисленное множество существ, с которыми мы связаны. За каждым существом стоит бесчисленное множество других жизней. Поэтому мы должны бережно относиться к своим индивидуальным вселенным и усердно совершенствоваться. Площадки для занятий на открытом воздухе – это наилучшие условия для совершенствования, поскольку это подарок Учителя. Мы несём ответственность за их содержание и участие в них, стремясь каждый день делать всё возможное.

Независимо от того, с какими невзгодами мы сталкиваемся в жизни, до тех пор, пока выполняем упражнения, мы будем чувствовать себя всё лучше, а невзгод станет намного меньше.

Ценить связь между соучениками и возможность практиковать Дафа – также означает ценить самих себя. Мы надеемся, что всё больше соучеников сделают шаг вперёд и откроют больше мест для занятий на открытом воздухе в своих районах, тем самым направляя больше людей с предопределённостью получить Фа.

Таково моё понимание на моём нынешнем уровне. Пожалуйста, будьте добры, укажите на что-либо несоответствующее.