(Minghui.org) Я практикую Фалунь Дафа уже более 20 лет, но никогда не была готова к выполнению упражнений. Казалось, что это стало для меня бременем. Я относилась к упражнениям как к заданию, которое нужно выполнять каждый день. Я смотрела в себя и думала, что это лень, стремление к комфорту и карма, с которой мне приходится бороться.
Не так давно ко мне приехала тётя. Она набожная христианка и очень интересуется самосовершенствованием. Я пригласила её изучать Фа и каждый день вместе со мной выполнять упражнения, и она с готовностью согласилась. У неё прекрасные, предопределённые судьбой отношения с Дафа. Она могла выполнять часовую версию второго упражнения и сидеть в медитации два часа. Ей приснилось четыре сна подряд, в которых Учитель наставлял её!
Чтобы помочь тёте правильно делать упражнения, я несколько раз внимательно просмотрела видео с инструкциями по выполнению упражнений. Я была потрясена, осознав, что многие упражнения я делала неточно. Например, когда я выполняла движение «Татхагата вливает энергию через макушку головы» в первом упражнении, мои ладони были обращены вниз. В конце первого упражнения, когда я перемещала руки от хэши к перекрытию ладоней перед нижней частью живота, то рисовала полукруг обеими руками, вместо того чтобы просто двигать руки прямо вниз. При выполнении третьего упражнения руки двигаются вверх и вниз в противоположных направлениях, и рука, которая движется вниз, должна находиться перед ногой, но я держала её сбоку от ноги. Тётя сказала мне: «Ты должна выполнять упражнения точно, иначе это будет напрасно, и тело не сможет преобразоваться». Мне стало стыдно, когда я это услышала! Разве Учитель не использовал тётю, чтобы сказать мне это?
Мы выполняли упражнения вместе больше месяца. К тому времени мои движения в упражнениях в основном достигли нормы. Теперь мои ощущения от выполнения упражнений сильно отличаются от прежних: энергетическое поле очень сильное, всё тело тёплое. Я чувствую, как мои руки подчиняются энергетическим механизмам, которые установил Учитель. В целом, я чувствую себя очень расслабленно, комфортно и непринуждённо. Такого состояния у меня раньше не было. Я испытываю его со смесью грусти и радости. Наконец-то я больше не боюсь выполнять упражнения и с нетерпением жду этого момента. Раньше мне хотелось быстрее закончить их, но теперь я хочу выполнять их дольше. У меня такое чувство, что я ассимилируюсь с Фа.
Учитель сказал: «Гун – это и есть Фа, а Фа – это и есть Гун; дух сам по себе и является материей» («Проповедь Закона на Конференции Фа в Хьюстоне»). Я поняла, что когда движения в упражнениях точные (в соответствии с принципами Вселенной), человек достигнет ассимиляции с принципами Вселенной, он растворится в Законе и почувствует себя расслабленно, комфортно и непринуждённо!
Все материалы, опубликованные на этом веб-сайте, защищены авторским правом Minghui.org.
