Научиться смотреть в себя

(Minghui.org) Я практикую Фалунь Дафа более двадцати лет, но только недавно поняла, как важно смотреть в себя.

Я начала практиковать в 1997 году и прошла через множество испытаний и невзгод. Когда я оглядываюсь назад, то понимаю, что на самом деле, не знала, как смотреть в себя. Всякий раз, сталкиваясь с трудностями, я проверяла себя, нет ли у меня склонности к борьбе или зависти, и казалось, что, пока я ищу свою привязанность, проблема будет решена. Я совершенствовалась поверхностно, поэтому мне казалось, что совершенствование – это утомительно и сложно.

С одной практикующей мы долго обсуждали, как смотреть в себя. После этого я начала смотреть в себя по-другому: обращала внимание на то, была ли я «затронута» в такие моменты. Например, была ли расстроена, испытывала ли искушение или эмоции – как сигнал к тому, чтобы посмотреть в себя.

Посмотрев в себя, вы обнаружите первопричину, лежащую в основе этой мысли. Когда мы вступаем с кем-то в конфликт, нам обычно кажется, что мы правы, а другой человек неправ. Я спрашивала себя, почему я расстроена, и почти всегда ответ был таким: «Они поступили неправильно, потому что сделали вот так». Через некоторое время я поняла, что мой ответ был неправильным. Независимо от того, насколько разумной я себя считала, мои рассуждения основывались на принципах обычных людей.

Самосовершенствование – это совершенствование себя, а не других. Я спросила себя: «Будет ли божественное существо “затронуто” так же, как я, в такой же ситуации? Конечно, нет!» Я решила измениться. Когда я начала совершенствоваться и добиваться успеха, я чувствовала, что мне помогает Учитель. Чувствовала, что мои мысли постепенно меняются, и, в конце концов, действительно поняла, что эту проблему вызвали мои привязанности, и нашла её корень.

Например, мы с мужем близки, поэтому я говорю ему: «Почему ты опять это сделал? Сколько раз я тебе говорила?» Даже если мне казалось, что я права, но я видела, что он недоволен, мне становилось не по себе. Осознав, что это затронуло меня, я смотрела в себя и спрашивала, почему он недоволен.

Я поняла, что если бы у меня не было привязанности, он бы так не отреагировал. Тогда я поняла, что у меня была лазейка – я смотрела на него свысока. Какая из моих привязанностей стала причиной этого?

Учитель сказал нам:

«Завистливый человек с пренебрежением относится к другим, не позволяя им превысить себя. Если увидел, что другие сильнее его, то он теряет душевное равновесие, ему становится не по себе, и он не может смириться с этим» («Фалуньгун», «3.4 Изживание зависти»).

Прочитав слова Учителя, я поняла, что смотреть на других свысока – это форма зависти. Копнув глубже, я поняла, что хотела изменить других, когда их мысли и поступки не соответствовали моим стандартам. Разве это не идеология компартии? Я увидела, что смогу раскопать немало человеческих сердец, если копну глубже.

Когда эти человеческие сердца бывали затронуты, я чувствовала дискомфорт и огорчение, как будто что-то давило мне на сердце. Но когда я сказала, что не хочу их, они были удалены! Я хотела избавиться от этих человеческих сердец – они были сформированы после рождения и не принадлежали мне. Когда у меня возникла эта мысль, я почувствовала, как Учитель удаляет негативную субстанцию! Это было особенно заметно, когда я смотрела в себя. Когда эта субстанция была удалена, я внезапно почувствовала лёгкость, и каждая клеточка моего тела ликовала!

Учитель наставляет нас смотреть в себя, поэтому нам действительно нужно это делать. Мы должны совершенствовать себя, понимать и узнавать на собственном опыте, как устраняются наши привязанности и представления. Тогда, когда наступит следующее испытание, мы ясно почувствуем, что те привязанность или представление – не наши. Этот процесс позволил мне увидеть, что то, что толкало меня к конфликтам и огорчениям, действительно было сущностью!

Избавиться от привязанностей и представлений, которые вредят самосовершенствованию

Часто мы не хотим отказаться от некоторых привязанностей или представлений, потому что не осознаём, насколько сильно они влияют на наше совершенствование. Мы можем по-настоящему избавиться от них, только, если действительно чувствуем, что они не могут вторгнуться в наше пространство и создавать помехи. Поэтому, обнаружив привязанности и человеческие сердца, мы должны продолжать осознавать, насколько они вредны для совершенствования и спасения людей, только после этого у нас появится более глубокое понимание и решимость устранить их.

Мы всегда должны искать причину наших негативных мыслей и эмоций. Причину легко увидеть, если осмелиться посмотреть на неё прямо, потому что она лежит прямо на поверхности. Как только мы её обнаружим, мы должны немедленно отвергнуть и устранить её. Лучшее время устранить её, когда она проявляется внешне.

Это трудно сделать, если мы ждём окончания конфликта, а затем ищем привязанность. Когда мы спокойны, обнаружить привязанности и человеческие представления очень сложно.

Есть разные уровни поиска в себе. Совершенствуясь, мы сможем распознавать свои привязанности и представления, как только увидим их. Затем мы постепенно сможем глубже заглянуть в своё сердце и совершенствоваться.

Выработать механизм, позволяющий смотреть в себя

Если мы хотим выработать механизм, позволяющий нам смотреть в себя, то следует начинать, как только мы почувствуем себя немного недовольными или расстроенными, когда что-то пошло не так, как нам хотелось бы. Этот механизм начнёт формироваться, если мы сможем смотреть в себя всякий раз, когда нас испытывают. Помню, когда я впервые начала смотреть в себя, у меня вошло в привычку спрашивать себя: «Почему я расстроена?» И я продолжала копать, пока не чувствовала, что добралась до сути проблемы.

Нам нужно быть бдительными. Как только нас что-то задевает, мы должны сразу же спросить себя: «Почему я расстроена?» Мы должны сделать это привычкой. Со временем, всякий раз, когда мы сталкиваемся с проблемой, механизм обращения к себе автоматически начинает задавать нам вопросы, и мы начинаем активно смотреть в себя.

Совершенствовать каждую мысль

Я часто слышу, как другие говорят о совершенствовании каждой мысли. Я думаю, что это очень трудно сделать, если у человека нет прочной основы совершенствования.

Практикующий может сосредоточиться на испытании, но не на каждой своей мысли, если не был заложен хороший фундамент, если его сердце не было очищено до определённой степени, и его понимание не находится на определённом уровне. Совершенствование каждой мысли – это процесс постепенный, но если продолжать его, то всё получится.

Если практикующие хорошо совершенствуются, и у них вошло в привычку смотреть в себя, они могут проявлять настойчивость и совершенствовать каждую мысль, даже когда находятся посреди больших невзгод. Они могут улавливать мысли, которые не соответствуют Фа. Это означает, что они осознают каждую мысль и видят, когда она не соответстувет Фа.

Если в данный момент человек не осознает этого, значит, он ещё не достиг этого уровня. Он должен продолжать смотреть в себя и сможет постепенно повышаться.

Мы должны выяснить, не скрывается ли за каждой случайной мыслью человеческое сердце. Если наше основное сознание активно не смотрит в себя, то любая случайная мысль, которая вдруг всплывает, скорее всего, исходит не от нас. Мы должны найти свои представления и человеческие сердца, стоящие за этими случайными мыслями, не дать им ускользнуть, а затем устранить их, если они не соответствуют Фа.

Заключение

Учитель сказал:

«Вы занимаетесь не только просто личным самосовершенствованием. Твоё личное самосовершенствование является именно спасением живых существ того огромного Небесного тела, которое ты сам представляешь» («Проповедь Закона во время поездки по Северной Америке»).

Разъяснение правды может спасти тех живых существ, за которых мы несём ответственность, а также улучшить нас самих. Не менее важно хорошо совершенствоваться.

Это моё понимание на нынешнем уровне. Пожалуйста, укажите на любые мои упущения.