Следуя указаниям Учителя, начните правильно и настойчиво выполнять упражнения

(Minghui.org) Недавно я заметил, что многие зарубежные практикующие Фалунь Дафа, включая тех, кто практикует уже более 20 лет,  выполняют упражнения неправильно. Движения многих очень неточные, они совсем не обращают внимание на правильное выполнение упражнений.

Невозможно, чтобы все одинаково выполняли движения. Но у некоторых соучеников они совсем неправильные. Огорчает то, что многие абсолютно не воспринимают критику. Они вообще не слушают, когда другие указывают на неправильность их движений, а некоторые сразу же проявляют враждебность. Возможно, именно по этой причине они продолжают выполнять упражнения неправильно.

Эти практикующие часто продолжают разговаривать, когда начинает звучать голос Учителя, произносящий формулы, и музыка упражнений. Во время выполнения упражнений некоторые открывают глаза и смотрят по сторонам, разговаривают или ходят, когда им хочется. Некоторые почёсываются во время выполнения упражнений, это бывает очень часто.

Помимо неправильных движений, многие выполняют упражнения очень быстро, а не медленно и плавно, как это положено. Соученики ведут себя так при выполнении всех упражнений. Например, выполняя первый комплекс вместо того, чтобы медленно растянуть руки до нужного положения, они делают это быстро, задерживаются на несколько секунд, затем быстро растягивают руки.

При выполнении второго упражнения соученики очень быстро переводят руки в следующее положения. Третье упражнение они выполняют ещё хуже. Многие двигаются в направлении, противоположном тому, о котором говорит Учитель, потому что они слишком быстро поднимают руки вверх и опускают вниз. Некоторые соученики переводят руки в положение перед грудью, затем быстро опускают их вниз, некоторое время раскачивают руки перед телом, а затем, когда Учитель говорит поднять их вверх, торопливо делают это. Аналогично они выполняют и четвёртое упражнение.

Многие практикующие заносят руки над головой, когда Учитель говорит их опустить. Скорость выполнения упражнений кажется небольшой проблемой, но на самом деле она отражает многие проблемы Синьсин, такие как нетерпение и рассеянность.

Выполнение упражнений в группе до начала преследования

До начала преследования часто была возможность практиковать упражнения в группе. Многие соученики серьёзно относились к движениям упражнений. Они строго следовали тому, как Учитель выполняет на видео, и использовали слова из книги «Метод Великого Полного Совершенства», обучая других. Часто практикующие выполняли упражнения в группе из нескольких человек, наблюдая за движениями друг друга, затем обсуждали, какие движения выполнялись неправильно, где допускались ошибки, и как следует более точно следовать движениям Учителя. После начала преследования многие соученики потеряли возможность заниматься в группе, постепенно изолировались от других практикующих и занимались упражнениями в одиночку дома. В течение длительного времени при выполнении упражнений их движения постепенно менялись.

В последние годы из жизни ушли практикующие разных возрастов. Некоторые пребывают в ненормальном физическом состоянии, их тело и лицо сильно постарели. Связанно ли это с тем, что в течение длительного времени они не выполняли правильно упражнения или их сознание и тело не были единым целым, т. е. тело жестикулировало, выполняя упражнения, в то время как мысли разбегались?

Кроме того, многие практикующие долгие годы не выполняют или редко выполняют упражнения. На это надо обратить серьёзное внимание. Некоторые очень заняты, другим просто не хочется, они ленятся. Многие из тех, кто не очень занят, но не делает упражнения, утверждают, что нет смысла выполнять упражнения, если их Синьсин не повышается. Но если долгое время не делать упражнения, как изменится ваше физическое тело? В итоге им бывает очень трудно пройти через помехи болезнетворной кармы.

Хотелось бы поделиться с практикующими некоторыми наставлениями Учителя о выполнении упражнений. Учитель сказал:

«Фалунь Дафа также представляет собой метод совершенствования и души и жизни, поэтому в нём есть телодвижения для закалки» («Чжуань Фалунь», лекция первая).

«Целостный метод самосовершенствования и души и жизни требует от тебя и совершенствования и практики» («Чжуань Фалунь», лекция первая).

«Телодвижения являются составной частью полного гармоничного совершенствования этого Дафа. Это – полный метод самосовершенствования и души и жизни, который также называется «Методом Великого Полного Совершенства». Этот Дафа требует и совершенствования, и выполнения упражнений. В первую очередь – совершенствование, затем – упражнения. Без совершенствования Синьсин одними телодвижениями не увеличить Гун. Без практики по Методу Великого Полного Совершенства при одном лишь совершенствовании Синьсин рост силы Гун будет задержан, да и собственное тело не сможет преобразоваться» («Особенности Гунфа», «Метод Великого Полного Совершенства»).

«Только в том случае, когда человек и изучает Фа, и совершенствует свой Синьсин, и выполняет упражнения – средство для достижения Полного Совершенства; когда человек действительно коренным образом изменяет себя; когда он повышает Синьсин, повышает свой уровень, то это и является подлинным самосовершенствованием» («Суть усердного совершенствования», канон «Что такое самосовершенствование»).

Я хотел бы напомнить практикующим, чтобы они уделяли внимание выполнению упражнений, проверяли друг друга, соответствуют ли их движения «Методу Великого Полного Совершенства» Учителя, корректировали друг друга, чтобы наше физическое тело тоже развивалось.