Как я преодолевала сонливость, чтобы утром выполнять упражнения

(Minghui.org) Большинству людей сложно просыпаться каждый день в 3 часа ночи, чтобы делать упражнения. Я решила присоединиться к практикующим мира, чтобы выполнять упражнения. Вначале мне было очень трудно просыпаться в это время.

Когда звонил будильник, мне очень хотелось спать. Я снова засыпала на некоторое время, пока не начиналось пятое упражнение. Я выполняла его вместе с другими соучениками. Отправив праведные мысли в 6 часов утра, я делала упражнения с первого по четвертое. Зимой было хуже. Иногда проснувшись, от холода я чувствовала сонливость и усталость, и тогда ложилась в кровать и засыпала.

Глубже изучая Фа, я поняла, что так больше не может продолжаться. Я не могу позволить демону сна и карме мешать моему совершенствованию. Я была полна решимости устранить демона лени и сонливости. Они вызваны моей кармой. Я знала, что должна преодолеть это.

Учитель сказал:

«Самосовершенствование должно проходить в условиях невзгод» («Чжуань Фалунь», лекция четвёртая).

«В самосовершенствовании нужно изживать карму, изживание кармы – дело мучительное; где же это было слыхано, чтобы Гун возрастал в условиях комфорта!»  («Чжуань Фалунь», лекция шестая).

Я решила стать прилежной практикующей. Как бы сильно мне не хотелось спать, и какой бы уставшей ни была, я просыпалась вовремя, чтобы выполнить упражнения с соучениками. Я была полна решимости не позволять пристрастиям мешать моему ежедневному выполнению упражнений.

Учитель ясно сказал нам:

«Человеком ты стал, быть может, спустя тысячи лет. И вот став наконец человеком, ты не желаешь оценить своего положения. Представь, если ты перевоплотишься в камень, то будешь оставаться им даже в течение десяти тысяч лет, пока этот камень не раздробят; пока он не выветрится, ты никогда не выйдешь. Невероятно трудно получить человеческое тело! Действительно счастлив тот, кому суждено получить Дафа» («Чжуань Фалунь», лекция вторая).

С того времени я ни разу не пропустила утренние упражнения. Никакие обстаятельства, включая плохую погоду, физический дискомфорт и др. не могли мне помешать.

Учитель также сказал:

«Если ты будешь упражняться на наших площадках, то результат от этого будет гораздо лучше, чем от использования любых лечебных мер».  

«Мои Тела Закона сидят там кру́гом. Сверху ещё есть покров и большой Фалунь. Большое Тело Закона с высоты покрова охраняет площадку для занятий. Это не простое место, не обычное место для занятий, а место для самосовершенствования» («Чжуань Фалунь», лекция третья).

Я полностью преодолела сонливость. Когда звонит будильник я встаю с постели, чищу зубы, умываюсь и совсем не хочу спать. Каждый день я ощущаю прилив энергии.

В ноябре 2018 года я начала выполнять второе упражнение в течение часа. Чтобы приготовиться к добавочным 30 минутам, я ставила будильник на 3.10 утра, поэтому начинала в 3.20. Некоторые практикующие говорили, что им слишком сложно выполнять второе упражнение в течение часа, но у меня другое мнение. Часовая версия ощущается как 30-минутная. В зимние месяцы я чувствую, как по всему телу разливается тепло, и немного потею. Я поняла, что, увеличив время второго упражнения до одного часа, Учитель подтолкнул практикующих к более высоким уровням. Я не должна расслабляться и сделаю все возможное, чтобы не отставать от процесса Исправления Законом и следовать за Учителем по дороге домой.