Когда я снова начал усердно выполнять полный комплекс упражнений Фалунь Дафа, моё совершенствование стало более твёрдым

Главная страница > Совершенствование > Повышение в процессе совершенствования

Июнь 4, 2021 | Практикующий Фалунь Дафа из Ирана

(Minghui.org) Я начал совершенствоваться по Фалунь Дафа 17 лет назад. Около года назад я оглянулся на свой путь самосовершенствования и понял, что мне нужно стать более усердным в выполнении упражнений, как это было в первые несколько лет.

Снова стать усердным

Раньше я выполнял полный комплекс упражнений ежедневно по два часа. Поступив в колледж, я стал уделять этому всего один час в день: все упражнения выполнял за два дня вместо одного. Так продолжалось годами. Пройдя по длинному пути через множество испытаний и невзгод, я осознал серьёзность практики самосовершенствования по Дафа. Я думаю, что мы, ученики Дафа, должны ценить этот уникальный исторический шанс и использовать каждую возможность для спасения живых существ.

В прошлом году я снова стал выполнять полный комплекс упражнений, и девять месяцев подряд выполнял метод «Стоячая свая Фалунь» в течение часа. Месяц назад я увеличил продолжительность пятого упражнения (сидячей медитации) до двух часов, чтобы компенсировать то, что утратил из-за своей лени и недостатков в годы, когда не был усердным. Теперь я понимаю, что причиной моего расслабленного состояния было «человеческое сердце».

Сейчас я понимаю важность ежедневного выполнения полного комплекса упражнений. Регулярное выполнения помогает нам стать сверхъестественными существами, независимо от возраста, к тому же мы несём в себе огромное количество энергии, которая помогает живым существам. Последовательное выполнение упражнений даёт нам положительную энергию и делает нас дисциплинированными в отправлении праведных мыслей. Кроме того, я обнаружил, что во время выполнения метода «Стоячая свая Фалунь» в течение часа сила и мощь энергии в других пространствах огромны и могущественны.

Медитировать дольше по времени

Хочу поделиться своим опытом выполнения пятого упражнения в течение двух часов. Мне относительно легко было сидеть в позе лотоса первые полтора часа, но оставшиеся полчаса давались мне с большим трудом. Закаляя волю, я смог добиться хорошего результата.

После двух недель занятий боли в ногах во время медитации у меня практически не было. Я действительно чувствовал, что наш уважаемый Учитель убрал мою карму. Ради живых существ Учитель берёт на себя много кармы и направляет нас в совершенствовании. Мы должны быть искренне благодарными Учителю за его милосердие.

Планировать время так, чтобы успевать делать всё то, что должен делать практикующий

Ежедневно изучая по одной-две лекции из Книги «Чжуань Фалунь», я делю своё занятие на две части: одна утром по 30-50 минут, а другая днём или вечером. Раньше, когда я не занимался по утрам, у меня случалось много конфликтов с окружающими людьми. Поэтому я решил отводить времени немного больше для занятий утром.

Обычно я просыпаюсь на медитацию около 5 часов утра, а потом изучаю Фа. После этого я завтракаю с семьей, а затем иду в ближайший парк на выполнение упражнений в положении стоя с 9 до 10:30 утра.

По дороге и в парке я часто раздаю людям буклеты о Фалунь Дафа, иногда более подробно рассказываю им о практике и преследовании в Китае. Прочитав статью по обмену опытом на сайте «Минхуэй», я перестал давать буклеты всем подряд. Сначала я спрашиваю у человека, хочет ли он взять буклет, чтобы не давать их людям, которые могут выбросить их, не прочитав. Я считаю такой способ более уважительным по отношению к материалам Дафа.

Я верю, что есть сверхъестественные силы, которые притягивают к нам людей с предопределённостью узнать о Дафа. Независимо от того, где мы находимся, наше хорошее состояние совершенствования помогает этим людям узнавать о Дафа. Но если состояние совершенствования поверхностное и ненастоящее, то это приводит к тому, что наши слова становятся фальшивыми или пустыми, и истина остаётся для живых существ непонятной. Тогда они могут лишиться возможности узнать правду, красоту и чудесные проявления Дафа.

Я отправляю праведные мысли утром, в полдень и ночью. Когда позволяют условия, я могу делать это в течение 30-60 минут, а иногда и дольше. Отправляя праведные мысли больше по времени, мы можем убрать любой вид мыслительной кармы и уменьшить вмешательство зла из других пространств, которое пытается мешать нашему совершенствованию.

В конце я хотел бы поздравить уважаемого Учителя и учеников Дафа всего мира со Всемирным Днём Фалунь Дафа (13 мая). Я также хотел бы поделиться двумя стихотворениями Учителя из сборника «Хун Инь», чтобы вдохновить соучеников усердно выполнять три дела в период Исправления Законом: