(Minghui.org) Здравствуйте! Мне 25 лет, и я практикую Фалунь Дафа с 1996 года. Однако по-настоящему начала совершенствоваться только в этом году.
Устранение представлений
С самого детства я относилась к совершенствованию пассивно и пессимистично. Когда я присоединилась к проекту Shen Yun, постепенно мне удалось изменить своё отношение. Чтобы поддерживать праведное состояние при общении с онлайн-клиентами, сначала я должна была очистить своё сознание и быть требовательной к себе, поскольку наши поступки и сердце напрямую влияют на человека, с которым мы разговариваем.
Когда мне не хватало спокойствия и терпения, или я не могла удержать свой Синьсин, реакция клиентов словно зеркало отражала моё состояние. Порой, когда я находилась в плохом состоянии, я испытывала помехи при заключении сделки, например, пропадал Интернет из-за чего я не могла продать билеты клиентам. Когда я повышала Синьсин и моё сердце было спокойным, больше клиентов делали запросы и покупали билеты в мою смену.
В процессе этой работы я начала более усердно изучать Фа, читать статьи на сайте «Минхуэй» и постоянно напоминать себе поддерживать сердце в чистом состоянии. Таким образом, мне открылось более глубокое значение Фа. Это было удивительно. Предложения из «Чжуань Фалунь», которые я читала бессчётное число раз, и которые казались мне такими знакомыми, внезапно открылись с совершенно другой стороны, поскольку Фа Учителя содержит принципы разных уровней.
Увидев более глубокое значение Фа, я, в конце концов, научилась смотреть в себя. Вначале я могла избавиться только от одного пристрастия за раз, но благодаря поиску в себе я научилась видеть человеческие представления, которые стоят за этими пристрастиями, и устранять по несколько пристрастий за раз.
Шаг за шагом я начала преодолевать испытания, с которыми ранее не сталкивалась. Много раз я спотыкалась и падала в процессе совершенствования, но каждый раз приобретала новое понимание Фа. В конце концов я поняла, что до тех пока я стараюсь устранить человеческие представления, руководствуюсь в своих действиях стандартами совершенствующегося и сохраняю праведное состояние, любое испытание, каким бы огромным оно ни было, будет убрано с моего пути.
Повышение на пути совершенствования
Постепенно, испытав радость и воодушевление от повышения в совершенствовании, я изменила своё отношение к практике. Вместо пассивности и негативного состояния у меня появилось желание поступать лучше. Это было сложно, поскольку помехи были огромными.
Усердные практикующие Дафа знают, что для соответствия основным требованиям, которые предъявляются к практикующим, включая ежедневное изучение по меньшей мере одной лекции Фа, выполнение пяти комплексов упражнений, отправление праведных мыслей и спасение живых существ, невозможно обойтись без ограничения сна.
В течение последних нескольких лет я постоянно находилась в сонливом состоянии и казалось, не могла выспаться. Каждый раз я обещала себе завершить незаконченные дела перед тем, как лечь спать, но на следующий день всё повторялось сначала. Каждый раз после полуночи я чувствовала невероятную сонливость и не могла закончить дела. К тому же многие годы во сне я испытывала помехи.
Из-за пристрастия к праздному образу жизни каждую ночь мне снились яркие сны о том, как я несу багаж на спине и путешествую по миру. Я чувствовала беспокойство и тревогу. Ещё более уставшей я ощущала себя во время пробуждения утром, даже более усталой, чем перед сном. Я не отдыхала во время сна. Из-за этого состояния я не могла вставать рано утром, отчего расстраивалась.
Учитель сказал:
«Вы не подумали, что совершенствование это самый лучший отдых. Можете достигнуть такого отдыха, которого не достигнете, когда спите. Никто не говорит, что я так устал от занятий, сегодня ничем другим не могу заниматься. Только говорят, что после занятий я чувствую во всём теле легкость, сутки не спал, но не чувствую усталости, полон сил. Работал целый день, как будто ничего не было, не так ли?» («Проповедь Закона на первой конференции Фа в Северной Америке»).
Я не понимала, почему лицо у меня выглядело бледным с утра, несмотря на то что я выполняла упражнения. Поразмыслив немного, я пришла к выводу, что это результат помех дьявола.
Чтобы устранить эти помехи, мне нужно было повыситься в совершенствовании. Несмотря на все старания, я не могла повысить Синьсин и отпустить пристрастия. Я поняла, что с самого детства в совершенствовании следовала за своими родными, а теперь, когда я повзрослела, это пристрастие к пассивности в совершенствовании блокировало меня, не давая продвигаться вперёд.
Совершенствоваться снова с самого начала
Я начала учиться, как совершенствоваться с самого начала. Я проверяла каждое своё движение при выполнении упражнений согласно Книге «Метод Великого Полного Совершенства» и постоянно смотрела видео Учителя по обучению упражнениям, чтобы запомнить детали каждого движения. Осознав, что я неправильно выполняю некоторые упражнения, я начала поправлять движения, глядя в зеркало. Я поняла: чтобы получить Божественное тело, нужно правильно выполнять упражнения.
Чтобы повыситься в совершенствовании, я внимательно читала объяснения Учителя к каждому упражнению и слушала стихи Учителя перед каждым упражнением. Например, перед пятым упражнением Учитель говорит: «Сы цзин фэй дин» («ни о чём не думать») («Фалуньгун»), а спустя 30 минут, Учитель говорит: «Шэнь ду жу дин» («погрузиться в состояние созерцания») («Метод Великого Полного Совершенства»).
Только сейчас я осознала, что первые тридцать минут упражнения должны проходить в состоянии покоя (Цин), а не глубокого созерцания (Дин). Мне стало стыдно. Хотя я получила Фа, когда мне было два года, я впервые искренне и активно начала рассматривать себя как практикующую и совершенствоваться по-настоящему.
После этого я по-другому начала относиться к выполнению упражнений. Я почувствовала, как Учитель провёл Гуаньдин (вливание энергии через макушку), которое дало мне неописуемое ощущение комфорта. Я почувствовала вращение Фалуня в теле и размер Фалуня во время его вращения. Самое чудесное, что моё сознание достигло состояние пустоты. Я по-настоящему испытала то, что Учитель описал в «Чжуань Фалунь»:
«Какое конкретно может появиться состояние? Возможно, при сидении в позе созерцания ты почувствуешь, что сидишь как будто в скорлупе яйца. Чувствуешь себя прекрасно, чувствуешь блаженство. Ты знаешь, что занимаешься, но чувствуешь, что тело не может шевелиться. Всё это обязательно появится на занятиях нашей школы. Может появиться и другое состояние: сидишь, сидишь и обнаруживаешь, что у тебя исчезли ноги, никак не вспомнишь, куда они делись; исчезли и тело и руки, осталась только голова. Занимаясь дальше, ты почувствуешь, что и голова исчезла. Осталось только осознание того, что ты здесь практикуешь» (лекция восьмая, «Чжуань Фалунь»).
Раньше я делала упражнения раз или два в год, я теперь выполняю упражнения каждый день, потому что поняла, что упражнения наполняют моё тело чудесной энергией. Сейчас я с удовольствием выполняю упражнения, поскольку они дарят мне чувство обновления и наполняют энергией. Если мне не удаётся по каким-то причинам выполнить упражнения, моё тело становится тяжёлым и вялым. Благодаря упражнениям я перестала чувствовать усталость, даже если спала совсем немного в течение нескольких дней подряд, и моё сердце стало спокойнее. Раньше я неохотно выполняла упражнения. Теперь я расстраиваюсь, если мне приходится пропускать их.
Разъяснение правды
В мае этого года я прочитала статью на сайте «Минхуэй» о праздновании Всемирного дня Фалунь Дафа и художественной выставке «Истина, Доброта, Терпение», которая проходила в маленьком парке в США. Я подумала, что мы сможем сделать то же самое в Торонто, поэтому позвонила координатору проекта по выставке. Мы ранее никогда не общались по этому вопросу, но на удивление наши мысли и планы во многом совпали. Позднее я поняла, что это дело, должно быть, было запланировано Учителем.
Вначале я думала только о проведении одной выставки, но у координатора были более обширные планы, он хотел сделать выставку долгосрочным, продолжающимся проектом. Чтобы поддержать его я привела других практикующих. Поскольку у координатора было много других обязанностей, мне пришлось взять на себя задачу по координации.
Избавление от пристрастий
В процессе разъяснения правды людям, я часто сталкивалась с безразличием.
Моя семья подверглась репрессиям в Китае и у меня много сил и энергии заняла подготовка к написанию своей истории совершенствования. Эти воспоминания я держала глубоко в сердце ещё с шестилетнего возраста. Я никогда не рассказывала о них обычным людям, но часто плакала дома. По мере взросления мне приходилось упоминать о пережитых невзгодах с целью разъяснения правды, но глубоко внутри я всё ещё ощущала боль и смятение. Когда люди проявляли безразличие к самым тяжёлым и болезненным эпизодам моей жизни, я очень расстраивалась и говорила практикующим, что мне не нравятся те люди, и что они просто ужасны.
Нет ничего случайного. Я спрашивала себя, почему я всё время встречаю таких безразличных людей. Я вспомнила, что сказал Учитель: «Внешняя картина порождается сердцем». Безразличие других людей было результатом плохой субстанции в моём собственном теле.
Обнаружив в своём сердце пристрастие защищать себя, я поняла, что избегала рассказывать людям о Дафа с точки зрения личного совершенствования. Я боялась, что снова на меня будут странно смотреть, как это было в детстве, и что моё эго пострадает. Таким образом, я пыталась разъяснять правду только от третьего лица, примешивая свой страх, безразличие и беспокойство, а не из милосердия. Однако стремление держаться на расстоянии от людей с целью защитить себя, было сложно отпустить, и это было похоже на испытание жизнью и смертью.
В проекте по художественной выставке это пристрастие защищать себя получило большой удар. Поскольку я была одним из координаторов, то слышала много различных мнений и советов от других практикующих, включая жалобы, негативные комментарии, и мнения обо мне как о человеке. Чтобы избежать конфликтов с другими практикующими, координатор проекта должен отпустить пристрастие к себе, слушать советы других, ставит себя на их место, пытаться увидеть всё с их точки зрения. Когда я осознала это, мне стало не по себе, я сказала соученику, что не могу повысить Синьсин до такой степени.
Я не могла оставаться спокойной и чувствовала большое давление. До того как я начала выполнять обязанности координатора, я без проблем могла сидеть час в пятом упражнении, несмотря даже на боли в спине. Но теперь я могла высидеть только 30 минут. Другая практикующая сказала мне, что я слишком много думаю о себе. Я была занята эгоистичными мыслями о своих обидах и несчастьях, но если бы я подумала о других, эти чувства не контролировали бы меня.
При встрече с конфликтами я хотела избежать их, я не совершенствовала свою речь и выражала свои взгляды другим практикующим в негативной форме. Посредством этих конфликтов я осознала, что у меня очень сильное чувство обиды и начала думать, в чём причина.
Я обнаружила, что моё поведение в прошлом противоречило требованиям Учителя. Учитель постоянно наставляет и поддерживает нас. Мы поклялись стать учениками Дафа, и наша миссия состоит в спасении живых существ. Таким образом, я подумала, что корень обидчивости кроется в эгоизме, а это характеристика старой вселенной. Чтобы ассимилироваться с новой вселенной, нужно избавиться от эгоизма, думать с точки зрения других людей, тогда не будет обид.
Переход от личного совершенствования к совершенствованию периода Исправления Законом
Как только я осознала это, я поняла коренную причину своего безразличия. Я не перешла от самосовершенствования к совершенствованию периода Исправления Законом. Из-за эгоизма – иными словами из-за стремления защитить себя – я относилась к спасению живых существ как к возможности избежать наказания в судный день, вместо искреннего спасения людей.
Вскоре мне приснился очень реальный сон. Действие происходило в ледниковый период, когда на Земле бушевали штормы и сильные ветра. Я и члены моей семьи шли по мосту, которому не было конца. Сильный порыв ветра сбил меня с ног. Если бы меня унесло ветром, я бы погибла, но мои родные, рискуя жизнью, схватили меня. Я осознала, что ледниковый период стал отражением холода во мне, и что моя жизнь находится в опасности. Также я увидела проявление альтруизма – когда моя жизнь находилась в опасности, моя семья не думала о себе, а просто защищала меня.
Таким образом, я пересмотрела свою цель участия в проекте и поняла, что к моему стремлению спасать живых существ, были примешаны эгоистичные желания. Тогда я решила исправить свои мысли. Для выполнения пятого упражнения я вставала в час ночи, и при этом испытывала совершенно особое состояние спокойствия. И это состояние впервые превысило чувство боли.
У меня всегда появлялась боль в сердце, когда болели ноги, но на этот раз сердце не болело, хотя ноги всё ещё болели. Я чувствовала боль, но она не оказывала на меня влияния, я была очень спокойна.
Просидев час в медитации, я не спустила ноги, а продолжала отправлять праведные мысли. Повысив Синьсин, я смогла достичь состояния, которого ранее абсолютно не могла достичь. Конечно, часть меня, которая полностью усовершенствовалась немедленно отделилась. Просидев приблизительно два часа в двойном лотосе, я снова почувствовала боль. Испугавшись, что такое длительное сидение со скрещёнными ногами может повредить ноги, я встала и пошла спать. Спустя полтора часа сна я проснулась как обычно, чтобы изучать Фа, и к моему удивлению чувствовала себя отдохнувшей.
Избавление от эгоизма помогает улучшить отношения
Другое изменение состояло в том, что я смогла активно разъяснять правду людям вокруг меня. У меня появилось желание спасать их. Я рассказала старшему менеджеру на работе свою историю. Мне было сложно контролировать эмоции, и я чуть не заплакала. Я спросила у неё, возможно ли провести презентацию в компании, показать фильм или пригласить сотрудников на художественную выставку. Старший менеджер смотрела на меня, не отрываясь.
На следующий день я начала прятаться от неё, поскольку я впервые разъясняла правду лицом к лицу, используя свой собственный опыт, а не опыт своей семьи. Следующие несколько дней я продолжала думать, всё я ли сделала правильно, и не было ли более хорошего способа разъяснить ей правду. Некоторое время я чувствовала неловкость, и пыталась не смотреть ей в глаза. Иногда из-за страха и беспокойства я даже выбирала другую дорогу, когда шла в офис.
Неожиданно, спустя неделю, когда менеджер вернулась из отпуска, она позвонила мне и сказала, что уже попросила отдел кадров рассмотреть мою просьбу. Она действительно хотела мне помочь, но у компании есть политика запрета на любые религиозные мероприятия в офисе. Я не ожидала, что она ответит мне так быстро. В первый день после отпуска у неё было много встреч, много почты, которую нужно было прочитать и ответить, много о чём нужно было позаботиться, но она помнила о моей просьбе. Это означало, что моя просьба означала для неё нечто большее. Впоследствии я перестала чувствовать неловкость по отношению к ней. У нас было потом много частных бесед и личного общения.
Неправильное понимание намерений других
Одна девушка из компании пригласила меня сходить с ней выпить кофе. Я использовала эту возможность, чтобы рассказать ей, что практика Фалунь Дафа подобно йоге включает медитацию, но эту практику преследуют в Китае. Я спросила, не хочет ли она подписать петицию против преследования. Она сказала, что вначале хотела бы прочитать петицию. Я положила открытку с петицией на её стол, но она не вернула мне её.
Некоторое время я чувствовала себя не в своей тарелке, беспокоясь, что она, возможно, подумала, что я запланировала это всё заранее, и что всё наше общение было только для того, чтобы она подписала петицию. Я беспокоилась, что она так подумает обо мне и больше не будет со мной дружить. Неожиданно она подписала петицию и отдала мне её, и в течение следующих нескольких дней всегда приглашала меня с собой в кафе.
После этого я пригласила ещё одну практикующую и другую коллегу пообедать со мной, чтобы разъяснить правду. Я боялась, что коллега заметит, что разъяснение правды спланировано, поэтому я решила просто поговорить на обычные темы, не упоминая петицию. Другая практикующая неожиданно аккуратно вынула петицию и кратко описала предысторию. Коллега подписала петицию без сомнений. У неё не было сомнений или неверия, это было полностью противоположно тому, чего я боялась. После этого она вовсе не отдалилась от меня, и даже писала сообщения, что со мной приятно общаться.
Я осознала, что Учитель хочет, чтобы я избавилась от неуверенности в самосовершенствовании, стала практикующей периода Исправления Законом и с милосердием спасала живых существ.
(Статья представлена для Конференции Фалунь Дафа 2019 года по обмену опытом совершенствования в Канаде)
Все материалы, опубликованные на этом веб-сайте, защищены авторским правом Minghui.org.