(Minghui.org) Я начала практиковать Фалунь Дафа в конце 2013 года. Мне хочется поделиться своим опытом преодоления испытаний во время медитации, которая выполняется сидя.
Я могу описать свой процесс медитации одним словом: боль. Начав практиковать, я не могла положить даже одну ногу на другую (в позу полулотоса). С моим левым коленом что-то было не в порядке, а правую ногу я не могла положить на левую. Оба колена были высоко подняты вместо того, чтобы касаться пола. Конечно, такая позиция не могла считаться даже полулотосом. Хотя практикующие ничего не говорили, но мне было неловко. Вначале я могла высидеть в таком положении только несколько минут. Только спустя длительный период времени я могла сидеть в одиночном скрещивании ног примерно около получаса.
В начале 2016 года я познакомилась с другой практикующей Фалунь Дафа. Благодаря ей я смогла присоединиться к местной группе, где мы вместе изучали Фа и выполняли упражнения. Каждый из них мог медитировать со скрещёнными ногами (в позе полного лотоса) целый час. Я ими восхищалась, но сама не могла так просидеть ни минуты. Никто не знал, как я плохо думала о себе.
Чувство страха и раздражения
В октябре 2017 года Коммунистическая партия Китая (КПК) начала очередной этап преследований практикующих Фалунь Дафа перед XIX Всекитайским съездом КПК. Трое местных практикующих Фалунь Дафа были арестованы, в том числе координатор, с которой я изучала Фа. Вскоре после этого я дважды проходила испытания жизнью и смертью.
Окружающая среда была угнетающей. Я почувствовала, что проявляется мой страх и раздражительность, поэтому не могла вынести давления. Я знала, что моё состояние совершенствования было неправильным, но чувствовала себя беспомощной.
Я сказала своему сыну, который не был практикующим: «Фалунь Дафа несёт добро. Но, возможно, Он не для меня, я больше не хочу заниматься».
Учитель подсказал мне устами сына: «Ты не хочешь практиковать из-за такой мелочи?» Я снова взяла в руки Книгу «Чжуань Фалунь».
Учитель сказал:
«Человек должен вернуться к истоку и к истине – только это является настоящей целью быть человеком; поэтому, когда у человека рождается стремление к самосовершенствованию, то считается, что в нём пробудилась природа Будды». («Чжуань Фалунь», лекция первая)
Я подумала, что мне нужно продолжать практиковать, поскольку настоящая цель человеческой жизни – это вернуться к своему истинному «Я».
Улучшение состояния совершенствования
11 ноября 2017 года я решила повысить уровень своего совершенствования, изучать Закон и выполнять упражнения.
Обычно после работы я ходила плавать или по магазинам. Иногда смотрела телевизор. Некоторые практикующие напоминали мне, что я должна сосредоточиться на практике. Но я всё равно шла своим путём. В то время у меня было только поверхностное понимание Дафа. Я знала, что Учитель очистил моё тело, и я теперь здорова, но я не осознавала, насколько серьёзен процесс совершенствования. В течение последних четырёх лет я часто небрежно и несерьёзно относилась к совершенствованию. Я не изучала Закон и не выполняла упражнения каждый день.
Вначале мне было легко практиковать, оставаясь дома, но было трудно делать это каждый день. Иногда я не могла удержаться и шла на прогулку. Моё состояние совершенствование улучшилось через три месяца. Хотя я начала понимать некоторые принципы Фа, но не смогла продвинуться в медитации. Я до сих пор продолжала медитировать только в одиночном скрещивании ног, и боль всё ещё была мучительной. Мои ноги мёрзли, начиная от коленей вниз. Я вынуждена была носить тёплое бельё даже летом, чтобы согреть ноги. В противном случае я просыпалась посреди ночи от боли.
Прошло восемь месяцев, моё состояние оставалось прежним, и я потеряла уверенность в себе. Глядя на свои ноги, я спрашивала себя, почему мне до сих пор так больно выполнять пятое упражнение, несмотря на то, что я так стараюсь. Когда же я смогу медитировать в полном лотосе? Учитель увидел мою решимость и дал мне подсказку: «Постоянные усилия приводят к успеху». Я поняла. В один прекрасный день я смогу медитировать с обеими скрещёнными ногами. Моя уверенность существенно окрепла.
В 2018 году во время китайского Нового года я прочитала статью, опубликованную на веб-сайте «Минхуэй». У пожилого практикующего мужчины тоже болели ноги при выполнении медитации. Он начал учить Закон наизусть, и боль прошла. Я была воодушевлена и тоже начала заучивать Закон наизусть. Конечно, сказать легко. Запоминание и чтение Закона также является процессом совершенствования. Он требует времени и выносливости. Это процесс укрепления силы воли.
14 июля 2018 года я добилась хорошего результата: у меня получилось просидеть в медитации скрестив обе ноги 20 минут. Я почувствовала, что в следующий раз я смогу просидеть дольше. На следующий день я медитировала 30 минут. В тот момент, когда я разнимала ноги, часть двери в моей спальне неожиданно упала. Почему? Я поняла, что преодолела испытание с благословения Учителя.
Через два месяца я смогла просидеть в медитации, скрестив обе ноги, целый час. Несмотря на то, что моя поза лотоса не так хороша, как у других практикующих, однако я всё же хочу поделиться своим опытом совершенствования. В процессе написания этой статьи я плакала.
Все материалы, опубликованные на этом веб-сайте, защищены авторским правом Minghui.org.
