(Minghui.org) Недавно прочитал опыт соученицы, в котором она писала, что ей было очень трудно утром вставать для отправления праведных мыслей, и что из-за сонливости она часто пропускала утреннюю практику. Хочу поделиться тем, как я прорвал преграду сонливости.
Примерно в 2008 году после обмена мнением с соучениками я, наконец, осознал важность отправления праведных мыслей в полночь вместе с учениками всего мира. Раньше я часто пропускал это время.
Вначале я заводил будильник на 23:55, но когда садился отправлять мысли, то делал это практически во сне. Даже если я мог продержаться 15 минут, о ясном сознании нечего было и говорить. Причем после этого я вставал на утреннюю практику также с большим трудом. Меня не устраивало такое положение дел. Я начал выходить на улицу и отправлять праведные мысли во дворе дома. Но и там я умудрялся засыпать.
Потом я придумал способ, который решил эту проблему. После отправления праведных мыслей в полночь вместо того, чтобы ложиться спать, я стал ходить расклеивать на улицах листовки с правдой о Дафа. Мне удалось заставить себя твёрдо и стабильно делать это больше двух месяцев, после чего материя сонливости была полностью уничтожена.
Сейчас для меня совсем не составляет труда отправлять праведные мысли в полночь. Это уже превратилось в некое незыблемое правило. Я просыпаюсь примерно в 23:00 и в течение часа изучаю Закон. Затем примерно в течение часа отправляю праведные мысли и иду расклеивать листовки, затем ещё немного сплю и встаю на утреннюю практику.
Таким образом, в течение ночи я сплю чуть больше пяти часов за два подхода, час изучаю Закон, час отправляю праведные мысли, более двух часов расклеиваю листовки и делаю все упражнения. То есть делаю все три дела.
Как только ложусь на кровать, я сразу же засыпаю. Сплю крепко, в основном никаких снов не вижу, просыпаюсь бодрым и полным сил, весь день провожу активно и не ощущаю сонливости.
Все материалы, опубликованные на этом веб-сайте, защищены авторским правом Minghui.org.
