( Minghui . org ) Мне стыдно признаться, что я всегда боялся боли, когда выполнял медитацию. Это продолжалось более 10 лет с того времени, когда я начал практиковать Фалунь Дафа. Просидеть в медитации 60 минут мне удавалось всего несколько раз, когда моё душевное состояние было хорошим. Чаще всего мои ноги болели так, что я мог медитировать только около 30-40 минут.
Я принял решение полностью выполнить медитацию
В один прекрасный день я решил сделать прорыв – я был полон решимости медитировать 60 минут! Я включил музыку и скрестил ноги. Через 15 минут я ощутил покалывание в ногах. Они полностью онемели, когда музыка дошла до 25-минутной отметки. Вскоре ноги начали болеть, и появились мысли о выходе из медитации. Я знал, что это не мои мысли, и решил продолжать.
К 40 минуте медитации боль уже казалась нестерпимой. Было так мучительно, что я открыл глаза и начал считать секунды. Я терпел и думал: «Я практикующий Фалунь Дафа и собираюсь упорно идти до конца». В голову сразу пришла ещё одна мысль: «Сегодня я уже хорошо позанимался. Я должен остановиться сейчас же или будет слишком больно!»
Я вспотел от боли, но не хотел останавливаться, как я обычно это делал. На этот раз я был полон решимости продолжить медитацию.
Чтобы отвлечься от боли и не сосредоточиваться на ней, я начал читать наизусть « Лунь Юй ». Однако боль усиливалась, и я подумал, что умираю. Я быстро убрал эти мысли и напомнил себе: «Я практикующий и не умру от боли. А моя карма уничтожится». Боль немного уменьшилась, и я продолжил читать « Лунь Юй ».
Когда до окончания музыки оставалось ещё 8 минут, моя «мыслительная карма» стала умолять меня распрямить ноги. К тому времени, моя одежда была мокрая, ноги сводило судорогой, и они дрожали от боли. Я едва дышал и не мог выпрямить спину. Но, тяжело дыша, я подумал: «Не сдамся, и буду терпеть до конца. На этот раз я собираюсь устранить тебя, карма!»
Пока не закончилась музыка, я продолжал читать « Лунь Юй ». И даже не мог вспомнить, как выпрямил ноги. Глубоко вздохнув, я подумал: «Я ещё жив!»
Теперь я могу терпеть боль
Следующие два дня я сохранял твёрдость и выполнял 60-минутную медитацию. На четвёртый день мне стало легче. Хотя по-прежнему было больно, но я читал « Лунь Юй », когда боль становилась невыносимой после 40 минут медитации.
Так продолжалось чуть больше двух недель. Я начинал читать « Лунь Юй », когда в ногах появлялась боль на 50-й минуте медитации.
Я надеюсь, что моя просветлённая сторона повысилась, ведь я давно должен был преодолеть это препятствие!
Практикующий Фалунь Дафа из Китая
Версия на английском языке находится на: http://en.minghui.org/html/articles/2015/6/10/150998p.html
Все материалы, опубликованные на этом веб-сайте, защищены авторским правом Minghui.org.
