( Minghui . org ) Я начала практиковать Фалуньгун в марте 1999 года. До этого я много болела, у меня были проблемы с сердцем и желудком, диабет, заболевание почек. Я посетила много больниц и специалистов, но моё здоровье всё ухудшалось.
На работе мне выделили деньги, чтобы я могла обратиться к хорошему врачу. Он порекомендовал мне занятия Фалуньгун, сказав: «Практика Фалуньгун очень эффективна. Многие люди видят мгновенный результат».
Через неделю после начала практики Фалуньгун мне стало легче дышать. Спустя месяц болезни исчезли. Сейчас я уже пятнадцать лет практикую Фалуньгун, совершенно здорова и не принимаю лекарства.
Однако пару лет тому назад у меня появилась боль в спине, и я едва могла ходить. Я не могла держать спину прямо и ходила, согнувшись, когда садилась, подкладывала под спину подушку. Я не знала, что со мной не так. Заглядывая в себя, не могла обнаружить проблему.
Проверяя состояние своего совершенствования, я видела, что моя вера была сильной. Я никогда не переставала изучать Закон, выполнять упражнения и отправлять праведные мысли.
Каждый день утром по дороге в парк я распространяла информационные материалы Фалуньгун. По пути домой я покупала продукты и готовила обед. Во второй половине дня я изучала Закон и снова выходила распространять материалы или оставалась дома, чтобы готовить материалы. На моём пути были проверки и испытания, которые я преодолевала, и я никак не могла понять, почему не могу выпрямить спину.
Спустя какое-то время я уже не могла ходить на большие расстояния, что препятствовало мне рассказывать большему числу людей о Фалуньгун. Это расстраивало меня.
Примерно через месяц я встретила практикующую, которая сказала мне, что раньше у неё тоже была боль в спине, она не могла далеко ходить и была вынуждена подкладывать подушку под спину, когда сидела. Когда она смотрела видео-инструкцию упражнений Учителя, то заметила, что Учитель держит спину прямо, когда выполняет упражнение, сидя в позе лотоса, и поняла, что неточно выполняет упражнения.
Она начала выполнять упражнения, находясь в позах так, как показывает Учитель. Боль в спине ушла, и ей больше не нужно было подкладывать подушку. Она сказала мне, чтобы я держала спину прямо во время выполнения упражнения в позе лотоса.
Я последовала её совету, и вскоре спина перестала болеть, а осанка улучшилась.
Однажды я встретила в парке пожилую практикующую, с которой мы давно не виделись. Я заметила, что она ходит медленно, а её движения заторможены. Мы разговорились, и она сказала, что страдает от боли в спине и груди, которые беспокоят её тогда, когда она лежит в кровати, и тогда, когда встаёт.
Увидев, что её спина согнута, а состояние хуже, чем моё, я посоветовала ей держать спину прямо во время выполнения упражнения в позе лотоса, и вскоре она стала чувствовать себя хорошо. Практикующая была искренне благодарна мне.
Я делюсь своим опытом, чтобы напомнить всем, что во время выполнения упражнений наши движения должны быть правильными.
Практикующая из Китая
Версия на английском языке находится на: http://en.minghui.org/html/articles/2014/9/22/3385p.html
Все материалы, опубликованные на этом веб-сайте, защищены авторским правом Minghui.org.
