История 16-летней канадской чемпионки по гимнастике

( Minghui . org ) Восходящая звезда гимнастики, Ализа Юй дважды становилась чемпионкой Онтарио и абсолютной чемпионкой Восточного побережья Канады, хотя ей ещё не исполнилось 16-ти лет.

Гимнастика – высококвалифицированный вид спорта, предъявляющий высокие требования как к технике выступления, так и к психическому самоконтролю спортсменов. Долгие годы тяжёлых тренировок оцениваются лишь по нескольким минутам выступления во время соревнования.

Столкновения с победами и поражениями на соревнованиях

Как относится Ализа к успехам и неудачам на соревнованиях? Она рассказывает: «Я стараюсь относиться ко всему спокойно, что бы ни случилось. Я не хвастаюсь своими достижениями. Я также прошу маму не говорить о них другим, потому что награды – это естественный результат моих усилий. Что есть, то есть. Мне не нужно со слишком большим стремлением гнаться за ними. Всё должно происходить естественно».

Мама Ализы Шери придерживается аналогичной точки зрения: «Её усилия без стремления и есть главная причина её успеха. В действительности, все гимнасты в наши дни усиленно тренируются, но её успех выше, потому что она не соперничает. Она не выставляет напоказ свои умения и не завидует успехам других. Как только она смогла отбросить отрицательные мысли и бремя эмоций, успех легко и естественно пришёл к ней».

Конечно, Ализа сталкивалась с неудачами. Она рассказывает о случае, произошедшем в апреле этого года: «Я не волновалась и не нервничала. Во время выступления я потеряла равновесие на бревне. Я не расстроилась и как можно лучше выполнила упражнение на полу. Я завоевала третью награду в одиночном выступлении на полу».

Она продолжила: «Друзья волновались за меня, потому что я выполняла упражнение на полу сразу после того, как не удержала равновесие на бревне. Но я не волновалась. Я думала лишь о том, как наилучшим образом закончить выступление. Я не оглядывалась назад, а просто смотрела вперёд».

Шери, которая была свидетельницей произошедшего, рассказывает: «Столько лет упорной работы оценивается за столь короткий период времени, меньше чем за минуту и 20 секунд. Между упражнением на бревне и упражнением на полу было меньше 10 минут. Даже для взрослого очень сложно сохранить спокойствие. В её сознании было лишь намерение приложить все усилия. Она сделала это».

Относиться ко всему с позиции совершенствующегося

Ализа занимается практикой Фалуньгун (самосовершенствованием). Она рассказывает, как её доброта смогла изменить обстановку в команде. Одна гимнастка часто ссорилась с другими. Многие боялись работать с ней.

«Я подумала, что раз я практикующая, то смогу одинаково относиться ко всем. Я была добра к ней. Даже когда она теряла терпение или завидовала моим успехам, я не спорила с ней. Она попросила, чтобы нас всегда поселяли в одной комнате. Я никогда не отталкивала её. Постепенно она изменилась и стала тактичнее, – рассказывает Ализа. – Вообще-то мой тренер сказал мне: «Ты должна изменить её».

Как и все гимнастки, Ализа получала травмы: «Я не слишком волнуюсь о них. Я говорю себе: «Конечно, травма может повлиять на выступление. Но беспокойство не разрешит этой проблемы. Пока я смотрю неприятностям в лицо и с положительным настроем преодолеваю трудности, мне будет лучше». Если только я так думаю, то быстро восстанавливаюсь».

«Я должна тренироваться как обычно, независимо от того, есть у меня травмы или нет. Обычно я тренируюсь каждый день по шесть часов. Когда я травмирована, я могу тренироваться лишь по четыре часа в день. Однако тренировки с незажившей травмой очень болезненны», – она подчеркнула, что каждый должен проявлять решимость.

В мае этого года Ализа, хотя у неё была травма ноги, принимала участие в спортивных соревнованиях в Оттаве, так как на них проходил отбор на июльские Игры Содружества в Великобритании. К несчастью, во время соревнований она получила ещё одну травму. Она объясняет: «В первый день я завоевала второе место в общем зачёте, но получила ещё одну травму во время прыжков. Почему я принимала участие в играх, имея травму? Я понимала, что мне необходимо сотрудничать с командой, проявить уважение к решениям моего тренера и сделать всё, что в моих силах».

Врач порекомендовал ей принять участие в июльских играх в качестве зрителя. Она осталась спокойной: «У меня не было ощущения подавленности или разочарования. Если мне предназначено участвовать, я буду участвовать. Как практикующая я продолжала изучать Фа и выполнять упражнения Фалуньгун. Мое восстановление проходило быстро, опухоль спала. Совершенствование – это когда твёрдо придерживаешься пути, не гонясь за чудесами. Чудеса могут произойти в любое время, но это не то, чего следует добиваться».

Ализа подчеркнула, что она относится к себе в первую очередь как к самосовершенствующейся, а уже потом как к гимнастке.

Девушка верит, что Фалуньгун является причиной её успеха: «Я такая счастливая. Я практикую Фалуньгун 15 лет. Хотя многие называют меня «маленькая практикующая Фалуньгун», я настаиваю, чтобы они называли меня «ветераном-практикующей». Я следую принципам Истина, Доброта, Терпение и делаю всё, что в моих силах».

Юношеские панамериканские игры в Колумбии 2012 года стали первыми международными соревнованиями, в которых принимала участие Ализа. Она входила в команду, завоевавшую золотую медаль



Юношеские панамериканские игры в Колумбии 2012 года. Ализа завоевала третье место в общем зачёте

Ализа стала абсолютной чемпионкой во время соревнований Элит Канада 2013 года

Некоторые из наград и медалей Ализы

Ализа во время соревнований по художественной гимнастике

Ализа также исполняет классические китайские танцы во время общественных мероприятий

Прирождённая способность к гимнастике

Когда Ализе было пять лет, она стала настаивать, чтобы мама записала её на гимнастику. Её мать Шери, эмигрировавшая в Канаду из Гонконга, ничего не знала о гимнастике. Она изумилась: «Все другие дети учатся играть на пианино или других музыкальных инструментах. Почему моя девочка хочет заниматься гимнастикой, когда я ничего не знаю об этом?» Увидев, что мама не знает, как поступать, Ализа убедила тетю помочь ей.

Её тетя помогла Ализе поступить в гимнастический клуб, когда той было семь лет. Ализа вела себя так, как будто давно уже занималась, и попросила показать ей клуб. Руководитель клуба спросил её: «Почему ты хочешь обучаться гимнастике?». Она ответила: «Потому что я хочу участвовать в Олимпийских играх».

Во время пробы Ализа прыгала на гимнастическом бревне так, как если бы она проделывала это уже много раз. Это убедило Шери, что, возможно, гимнастика – это то, что станет частью жизни её дочери.

Ализа начала тренироваться в семь с половиной лет. В возрасте девяти лет она вступила в команду провинции Онтарио и стала абсолютной чемпионкой Восточного побережья Канады, а также членом команды от Онтарио, завоевавшей в этих соревнованиях первое место.

Когда ей было 11 лет, она вышла на национальный уровень. Спустя год она вступила в национальную сборную Канады. В составе национальной сборной Канады она принимала участие в международных соревнованиях в Колумбии, Франции, Японии, Германии и Соединённых Штатах.

2014 год стал её первым годом в составе взрослой национальной сборной Канады. В апреле эта команда завоевала серебро на Тихоокеанском чемпионате по гимнастике. Золото завоевала команда из Соединённых Штатов, а бронзу – команда из Китая.

Ализа стала пятой в общем зачёте, внеся значительный вклад в достижения канадской команды.

Являясь практикующей Фалуньгун, Ализа очень дисциплинированная: «То, что я определённо должна делать – это изучать Фа и делать упражнения Фалуньгун. Я делаю их ежедневно с четырёх до шести утра. Кроме того, мне необходимо учиться в средней школе. При любых обстоятельствах я выделяю время для изучения Фа и выполнения упражнений Фалуньгун».

Она смогла наладить хороший баланс между школьными обязанностями, соревнованиями, экзаменами и духовной практикой Фалуньгун.

Корреспондент « Минхуэй » Чжан Юй

Версия на английском языке находится на: http://en.minghui.org/html/articles/2014/8/2/2346p.html