Ежедневное выполнение упражнений наполняет меня энергией

Ежедневное выполнение упражнений наполняет меня энергией

Я недавно понял, что мы должны выполнять все пять упражнений каждый день. Так как я живу в материковом Китае, наша окружающая среда не позволяет нам выполнять упражнения в группе, поэтому многие практикующие делают упражнения один раз в несколько дней или вообще не выполняют их в течение очень долгого времени. Я поступал также. У меня даже были оправдания для такого поведения. Учитель говорит, что самосовершенствование важнее, чем практика. Всякий раз, когда я думал, о необходимости выполнения упражнений, я чувствовал сонливость или усталость. Я также любил долгое время сидеть в Интернете на сайтах обычных людей и поэтому забывал об упражнениях, даже когда у меня было время.

Несколько месяцев назад я пошел навестить одну пожилую практикующую. Я очень редко был в состоянии поделиться своим опытом с соучениками, боясь преследований. На меня произвело глубокое впечатление то, что она сказала мне, что выполняет упражнения каждый день, не пропуская ни одного дня.

Вернувшись домой, я также начал делать пять упражнений каждый день. В начале я не мог делать все упражнения. Я мог просидеть в позе полного лотоса не более 50-ти минут, больше я не мог вытерпеть боль. Однако через нескольких недель, даже притом, что мои ноги все еще болели, я смог делать все упражнения.

Сейчас я делаю все пять упражнений каждый день. Я больше не хочу спать. Иногда я чувствую сонливость до начала выполнения упражнений, но я всегда чувствую себя просто прекрасно сразу же после того, как начинаю заниматься.

Упражнения также позволяют нам избегать вмешательств и искушений, потому что мы используем наше свободное время, чтобы делать упражнения, а не следовать времяпровождению обычных людей. У многих практикующих есть желания простых людей, например, пристрастие к комфорту, поэтому они не прилежны и не занимаются. Я знаю, что некоторые из них даже находят время для игры в мацзян и проводит время в Интернете на сайтах обычных людей. Мы должны использовать все наше время, чтобы изучать Фа и выполнять три дела.

Учитель сказал:

« Вы говорите, что вы очень заняты, нет времени, на самом деле вы волнуетесь, что это помешает вашему отдыху. Вы не подумали, что совершенствование это самый лучший отдых. Можете достигнуть такого отдыха, которого не достигнете, когда спите. Никто не говорит, что я так устал от занятий, сегодня ничем другим не могу заниматься. Только говорят, что после занятий я чувствую во всём теле легкость, сутки не спал, но не чувствую усталости, полон сил. Работал целый день, как будто ничего не было, не так ли? Поэтому, когда говорят, что нет времени или иной предлог, чтобы не выходить из дома заниматься, по-моему, это говорит о том, что неглубоко понял Закон и недостаточно усердно совершенствуешься. » (Проповедь Закона на первой конференции Фа в Северной Америке, 29-30 марта 1998 г. в г. Нью-Йорке)

Слова Учителя глубоко тронули мое сердце. Обычно я редко делал упражнения и весь день чувствовал себя усталым. Теперь же я делаю упражнения каждый день и полон энергии. Раньше я любить подремать около полудня, теперь же я использую это время для выполнения упражнений и совсем не хочу спать всю остальную часть дня. Пока мы делаем то, что Учитель ожидает от нас, сила Дафа будет проявляться в нас.

Практикующий из провинции Хубэй

Версия на китайском языке находится на: http :// www . minghui . org / mh / articles /2011/5/1/ 每天都 炼功 - 精力充沛 -239935. html