(Minghui.org)
Здравствуйте, Учитель! Здравствуйте, соученики!
В 2018 году я присоединилась к группе барабанщиков духового марширующего оркестра Тянь Го. Я совершенствуюсь почти 20 лет и, следуя принципам «Истина, Доброта, Терпение» в повседневной жизни и работе, в целом хорошо выстраиваю отношения с людьми, поэтому конфликты и споры случаются редко. Мне нравится участвовать в оркестре. Общение с соучениками – это прекрасная возможность для совершенствования и повышения.
Когда я только пришла в оркестр Тянь Го, мне казалось, что всё довольно сложно. Во время парадов нужно полностью сосредоточиться на музыке. Но шествие по улице также требует наблюдения за дирижёром, внимания к дороге и другим препятствиям, а также к реакции прохожих. Из-за множества внешних факторов было трудно полностью сосредоточиться, поэтому приходилось постоянно напоминать себе о необходимости сконцентрироваться на исполнении произведений.
Иногда во время шествия я постепенно начинала ощущать, как вес барабана болезненно давит на плечи, особенно на левое. Порой боль была настолько сильной, что даже ограничивала движение левой руки. Тогда я вспоминала стихотворение Учителя «Выстрадать душой»:
«…Спустились все сотни мук,Посмотрим, как ты будешь жить?...»(«Выстрадать душой», из сборника стихов «Хун Инь»).
Я думала: «Это всего лишь небольшая физическая боль, а не “сотни мук”. Всё пройдёт через несколько дней, так что не о чем беспокоиться». И действительно, на следующее утро боль обычно почти проходила и не влияла на участие в параде. Физические страдания, по сути, также являются процессом устранения кармы.
В следующем году после парада у меня около недели болели плечи. После последнего выступления в том году боль не проходила долгое время. Когда левая рука находилась в определённых положениях, я чувствовала боль в плече. Это состояние продолжалось почти год. Сначала я не слишком беспокоилась, но со временем начала испытывать беспокойство и спрашивала себя, нормально ли это.
Я поделилась этим с практикующей, упомянув, что этот процесс устранения физической кармы продолжается уже довольно долго. Она ответила, что уже прошла этот этап. Я удивилась и спросила, какой этап она имеет в виду.
Она объяснила, что в первые годы, до участия в оркестре, возникали различные препятствия, как физические, так и связанные с испытанием Синьсин, включая конфликты с членами семьи и всевозможные неприятности по пути в тот или иной город, где должно было проходить мероприятие. Тем не менее, она продолжала участвовать.
Теперь, по её словам, всё идёт гораздо спокойнее. Если возникают проблемы, она может сразу же справиться с ними, руководствуясь праведными мыслями, не позволяя трудностям мешать ей или влиять на выступление оркестра.
Я подумала про себя: «О чём тут беспокоиться? Это всё карма за то, что совершила в прошлом. Возможность избавиться от неё сейчас – это, безусловно, хорошо». К третьему году участия в парадах боль внезапно исчезла и не влияла на мои выступления. Даже сейчас, во время парадов, моё левое плечо иногда всё ещё болит, но боль становится всё слабее и слабее.
В повседневной жизни я не выполняла упражнения Фалунь Дафа каждый день. Поэтому, когда участвую в выступлениях оркестра, испытываю особую благодарность, когда другие практикующие вдохновляют меня заниматься всем вместе каждое утро. Что также облегчает мне подъём рано утром.
Во время упражнений я стараюсь следить за тем, чтобы мои движения соответствовали требуемым стандартам, поэтому время от времени открываю глаза, чтобы проверить положение рук.
Во время выполнения второго упражнения, держа Колесо над головой обеими руками, я чувствовала, что мои руки правильно выровнены и обращены друг к другу. Однако, открыв глаза увидела, что правая рука выше левой, и они слегка смещены, одна вперёд, другая назад. После того, как исправила это и снова закрыла глаза, почувствовала, что мои руки смещены. Как оказалось, то, что я считала правильным, на самом деле было неправильным.
Мы склонны думать, что очень хорошо знаем собственное тело. Но на самом деле наше восприятие конечностей может быть значительно искажено. Во время выполнения второго упражнения я ясно увидела, насколько ошибочными могут быть мои ощущения. Это заставило задуматься и о других аспектах моей жизни. Когда уверена, что абсолютно права и полностью понимаю что-то, разве я не могу ошибаться?
Я осознала, что мне следует быть более скромной и почаще спрашивать себя, не делаю ли я что-то не так. Процесс коррекции положения тела во время упражнений – это, по сути, также как и процесс коррекции собственного понимания и совершенствования.
Каждый раз, выполняя упражнения, я внимательно следовала указаниям Учителя и следила за тем, чтобы движения соответствовали требованиям. Во время выполнения третьего и четвёртого упражнений, если я хоть немного отвлекалась, то сразу замечала, что мои движения становились быстрее, чем указывал Учитель. Я напоминала себе оставаться сосредоточенной, внимательно слушать и двигаться только после того, как услышу команду.
Пятое упражнение – самое сложное. Когда я только начинала заниматься медитацией сидя, то могла сидеть в позе лотоса всего пятнадцать минут. Потребовалось более десяти лет, чтобы сидеть в позе полного лотоса в течении часа.
В то время иногда задавалась вопросом, возможно, я никогда не смогу сидеть целый час в позе полного лотоса, и, возможно, моё физическое состояние не соответствует этому требованию. Я восхищалась теми практикующими, которые могли без усилий долгое время сидеть в позе полного лотоса.
Учитель сказал:
«Требуется, чтобы в итоге делал парное скрещивание. Практикуй не спеша, все смогут сделать парное скрещивание. В Китае пожилой человек, которому уже за 80 лет, постепенно без проблем смог скрещивать ноги. Если только ты практикуешь, то постепенно сможешь скрещивать ноги» («Проповедь Закона на Конференции Фа в Хьюстоне»).
Я сказала себе, что должна верить в Учителя и Фа, а не искать оправданий, надо просто продолжать выполнять упражнения и избавляться от кармы, и однажды добьюсь успеха.
Изучая Фа, я старалась как можно чаще сидеть со скрещёнными ногами. В повседневной жизни, при любой возможности, всегда стараюсь сидеть в позе лотоса. Иногда после целого дня работы мои ноги опухали и болели, и всё тело ощущало усталость. Вскоре я поняла, что медитация со скрещёнными ногами – очень эффективный способ восстанавливать физические силы.
После скрещивания ног боль была сильной. Но опыт показал, что, хотя вначале и была резкая боль, также присутствовало тонкое чувство расслабления. Если продолжала сидеть, через несколько минут боль быстро утихала, и я испытывала чудесное ощущение, как поток энергии проходит по всему телу. Мои силы и жизненная энергия быстро восстанавливались.
Длительность сидения в позе лотоса зависела от повышения Синьсин. Как сказал Учитель в «Чжуань Фалунь»:
«По мере повышения Синьсин у тебя в теле произойдут большие изменения. Повышение Синьсин, безусловно, приведёт к изменению материи твоего тела» («Чжуань Фалунь»,лекция первая).
Когда практикующие работают вместе, могут возникать конфликты, но это также возможность для повышения Синьсин.
Однажды во время мероприятия оркестра Тянь Го у меня был такой опыт. Вечером в нашем гостиничном номере я рассказала практикующей о качестве всех отелей, в которых останавливались в течении года. Я выразила сильное недовольство одним конкретным отелем в одном городе и отметила, что местные практикующие, должно быть, были небрежны или ленивы в организации размещения.
Эта практикующая стала говорить, что могли быть и другие причины. Однако я грубо прервала её и продолжала обвинять местных практикующих, будучи убеждённой, что их лень – единственное объяснение. В тот момент я не понимала, что моя критика в адрес других на самом деле была проявлением моей привязанности к комфорту.
На следующее утро, когда все вместе выполняли упражнения, я встретила практикующего из того города. Я подумала, что это хорошая возможность высказать ему своё мнение о недостатках того отеля.
Однако, выслушав меня, он не согласился с этим и объяснил, как трудно было найти подходящий отель, а также указал на проблемы с моей логикой. Я была на мгновение ошеломлена и не могла понять, какое отношение к логике имеет указание на недостатки гостиничного номера. Но я ясно почувствовала, что моё сердце было затронуто. К счастью, в этот момент зазвучала музыка для упражнений, и мы прекратили напряжённый разговор.
Во время выполнения упражнений я подумала, что мы все – практикующие. Когда возникают конфликты, я не должна искать проблемы в других. Вместо этого должна смотреть в себя, чтобы понять, где могла ошибиться. Внезапно я вспомнила, что практикующий сказал, что моя логика ошибочна. Где именно я была нелогична?
В этот момент мне в голову пришла мысль, что моя предпосылка была неверной. Накануне вечером я настаивала на том, что местные практикующие были ленивы, и что именно поэтому мы несколько раз останавливались в одном и том же некачественном отеле. Само это предположение было необоснованным.
Практикующий, с которым я разговаривала, не знал о предыдущем разговоре, но он прямо указал на суть моей проблемы. Разве Учитель не использовал его слова, чтобы намекнуть мне? Я поняла, что у меня не должно быть таких негативных мыслей и жалоб. Я не должна так относиться к практикующим, не должна так относиться ни к кому и ни к чему.
Всё, что происходит, должно иметь причину. Совершенствование – это поиск собственных привязанностей через конфликты, их устранение, изменение человеческих представлений и повышение уровня. Возможно, это казалось мелочью, но это помогло мне найти свою привязанность к комфорту и жалобам.
В совершенствовании нет мелочей. Марширующий духовой оркестр Тянь Го предоставляет нам не только возможность помогать Учителю в спасении людей с помощью музыки, но и создаёт среду, в которой мы можем совершенствоваться и повышаться вместе.
Я глубоко благодарна за милосердную помощь Учителя и за поддержку и помощь соучеников.
Выше приведены лишь некоторые примеры моего личного опыта совершенствования. Если что-то неуместно, пожалуйста, укажите на это с милосердием.
Спасибо, Учитель! Спасибо, соученики!