Falun Dafa Minghui.org www.minghui.org ПЕЧАТАТЬ

Мой взгляд на выполнение упражнений Фалунь Дафа

Янв. 22, 2026 |   Практикующий Фалунь Дафа из Тайваня

(Minghui.org) Прошлой ночью шёл небольшой дождь, который к рассвету закончился. Ранним зимним утром, перед рассветом, земля под уличными фонарями оставалась влажной, и воздух был холодным.

Прибыв на место практики, я не увидел никого из практикующих. Я подумал про себя: «Раз уж я здесь, почему бы мне не постараться сделать всё возможное и практиковать самому!»

Сев выполнять пятое упражнение, я включил аудиоплеер. Когда заиграла музыка для медитации, я сосредоточился на словах Учителя, постепенно ощущая необыкновенную красоту погружения в состояние покоя.

Продолжая медитировать, я почувствовал, что больше не одинок, и во мне возникло глубокое чувство изумления, перекликающееся со стихотворением:

«Вселенная ослепительная,Ассимилируется с лучом Фа»(«Ассимиляция и достижение Полного Совершенства», «Хун Инь»).

Один ли я выполняю упражнения?

Учитель описывает человеческое тело как маленькую вселенную, и это всегда заставляло меня задуматься. Современная физика может изучать только частицы материи и их компоненты после распада. Имея лишь те измерительные приборы, которые у нас есть сейчас, невозможно представить, что пространства между каждым слоем частиц – и пространства между самими частицами – представляют собой огромные пространства.

Современная медицина также изучает всю физиологическую систему, начиная с клеток человека, чтобы проанализировать причины заболеваний. Человеческое мышление полностью ограничено рамками того, что может постичь наука.

Учитель раскрыл тайны Вселенной, пространства и времени, человеческого тела. Оказывается, наши крошечные физические тела на самом деле подобны миниатюрным вселенным, содержащим бесчисленные уровни пространства: от поверхностного слоя молекул, атомов, электронов и протонов, углубляясь до кварков и нейтрино, и далее – до уровней, невидимых даже под микроскопом. Каждый уровень пространства содержит неизмеримое множество форм жизни.

Однако Учитель утверждает:

«Но всё это ещё чрезвычайно далеко от истока жизни, от истока материи»(«Чжуань Фалунь», лекция первая).

Глубоко задумавшись о нашем пути совершенствования, понимаем ли мы, что помимо людей, которых встречаем в реальной жизни, и разумных существ в небесных телах, соответствующих нам, существуют бесчисленные жизни внутри наших тел? Разве они тоже не являются разумными существами, возлагающими на нас безграничные надежды как на главных существ? В совокупности, масштабы жизни превосходят всё, что может постичь человеческий разум.

Когда мы выполняем упражнения, в тот момент, когда наше тело начинает двигаться, бесчисленные слои безграничных жизней в других пространствах также движутся в унисон с основным телом. Как же в этот момент может казаться, что я один практикую в этом пространстве?

Наше основное сознание должно быть ясным, сильным и ответственным за все живые существа

Более того, когда Учитель говорил о важности того, чтобы ученики Дафа разъясняли правду для спасения живых существ, Он также сказал:

«Когда вы здесь разъясняете правду, уровни за уровнями ваших тел, которые завершили совершенствование, тоже разъясняют на разных уровнях Небесных Тел» («Проповедь Закона на Конференции Фа в районе Большого Нью-Йорка, 20 апреля, 2003 года»).

Очевидно, что когда мы сосредоточиваемся на изучении Фа, отправлении праведных мыслей, разъяснении правды или делаем упражнения, бесчисленные формы жизни на разных уровнях и в разных пространствах нашего микрокосма также участвуют вместе с нами в этом. Руководствуясь нашим главным сознанием, они вместе совершенствуются, ассимилируясь с Дафа. Они, несомненно, радуются надежде, которую вселяет наше усердное продвижение.

И наоборот, если мы не будем строги к себе и будем проявлять беспечность в своём совершенствовании и практиковать неусердно, пострадает не только наше собственное тело, но и бесчисленное множество жизней, которые окажутся под угрозой. Это поставит их в опасное положение, чреватое гибелью. Какую тревогу и уныние они почувствуют!

Анализ недостатков и стремление к повышению

Учитель даровал нам этот драгоценный метод полного совершенствования сознания и тела, который направляет нас к исполнению наших доисторических обетов помогать Учителю в Исправлении Законом и спасении живых существ.

Учитель вложил всё своё сердце и душу ради этого великого обета, и перенесённые трудности таковы, что даже Боги преисполнены благоговения. Как мы можем быть достойны этого безграничного милосердия Будды, которое встречается лишь раз в миллионы лет, и не проявлять должного почтения и смирения? Как мы можем быть активными только тогда, когда возникает болезнь или страдание лишь для того, чтобы быстро избавиться от кармического долга, облегчить боль или замедлить старение?

Основой нашей практики является приоритет Дафа и постоянное совершенствование себя, исполнение священной миссии помогать Учителю в спасении живых существ, что является ключом к духовному совершенствованию учеников Фалунь Дафа.

Размышляя об этом, я не мог не испытывать глубокого стыда за свои прошлые склонности практиковать «по своим ощущениям» или за неспособность достичь полного «единства души и тела» во время совершенствования. Я искренне чувствую, что не оправдал милосердия, которое Учитель даровал нам.

Будучи ответственным перед Дафа и всеми живыми существами, я пользуюсь этой возможностью, чтобы напомнить себе, что, как бы ни был занят работой, я не могу пренебрегать выполнением упражнений. Это не менее важно, чем три дела, которые мы должны делать усердно и тщательно. Формальное выполнение требований или поверхностное их соблюдение в конечном итоге будет бесполезной и пустой тратой усилий. Что прошло, то прошло; единственный путь вперёд – это усердно стараться наверстать упущенное.