(Minghui.org) 

Учитель Ли, основатель Фалунь Дафа, сказал:

«Практикующим необходимо уделять большое внимание Дэ. Во время занятий практикой не думай о чём-либо хорошем, также не думай и о чём-либо плохом».

«Когда ты занимаешься, всё время примешиваешь в Гун нехорошие мысли; скажи, разве так сможешь выработать что-то хорошее?» («Чжуань Фалунь», лекция пятая).

Долгое время моё сознание не было спокойным при выполнении медитации и других упражнений, и я не могла исправить это состояние. Причина заключалась в том, что я предавалась отвлекающим мыслям и не относилась к совершенствованию серьёзно. 

Я пыталась отбросить плохие мысли, но некоторые казались безобидными, и я не противостояла им. В это время мысли приходили одна за другой, и, не осознавая этого, я никак не могла успокоиться в медитации. Я ошибочно считала, что если буду спокойной, не расстроенной и не рассерженной, то мои мысли не будут злыми, моё совершенствование не пойдёт в неправильном направлении.

Когда во время упражнений и в медитации я стала беспокойнее и не могла устранить и подавить отвлекающие мысли, то осознала серьёзность проблемы и начала принимать меры. Я искала в себе привязанности, которые вызывали разные мысли. Когда я сосредоточилась на устранении привязанностей и мыслей, это немного помогло. Но эти мысли сформировались не за один-два дня, а формировались долго и были подавляющими. Что же мне делать? 

Однажды я внезапно подумала о музыке для упражнений и наставлениях Учителя, чтобы отогнать отвлекающие мысли, «чтобы одна мысль заменила десять тысяч мыслей…» («Чжуань Фалунь», лекция девятая). Я поняла, что музыка для упражнений и голос Учителя обладают силой Дафа и могут устранить помехи и вредных сущностей в других пространствах. 

При выполнении первого, третьего и четвёртого упражнений я обращаю внимание на наставления Учителя и слежу за движениями. Во втором и пятом упражнениях я концентрируюсь на музыке и не пропускаю ни одного звука. Если мысли блуждают, я сразу возвращаю их. 

Процесс был нелёгким, но я усердно трудилась. Я сама создала всех этих порочных сущностей, поэтому приходится устранять их посредством выносливости. После упражнений я почувствовала, что много нежелательных элементов удалилось.

На второй, третий и четвёртый день было уже не так сложно. Теперь я могу контролировать своё сознание. Я достигаю состояния покоя, когда слушаю музыку. Если моё сознание блуждает, я сразу всё могу изменить.

Иногда, слушая музыку для упражнений, я чувствую, что моё состояние такое же чистое, как при получении Фа в 1998 году. Учитель продвинул меня вперёд, когда я впервые получила Фа. Мои мысли были свободны от отвлекающих факторов и очень чисты. Когда я в то время медитировала, мне казалось, что нахожусь на пляже, ощущаю лёгкий ветерок, и моё тело сливается с музыкой.

Теперь в медитации я снова могу погрузиться в музыку. Иногда я чувствую, что тела нет, мысли и музыка сливаются воедино, и это замечательно! 

Я усвоила тяжёлый урок. Раньше я не осознавала, что вредные элементы создаются в других пространствах из-за отвлекающих мыслей.

Спасибо, Учитель, что научили меня и помогли исправиться!