(Minghui.org) Я молодой практикующий Фалунь Дафа, хочу поделиться опытом избавления от привязанности к социальным сетям и электронным устройствам.
Когда я учился в школе, то не был привязан к видеоиграм и они мне не нравились. Я даже не знал, как подключиться к Интернету. Однако под влиянием одноклассников я постепенно начал играть и со временем пристрастился. Так как у нас дома не было доступа в Интернет, я ходил играть к соседу.
По сравнению с другими детьми моего возраста, мой самоконтроль был лучше. Однако контролировать себя в отношении видеоигр у меня не получалось. В какой-то момент я даже почувствовал, будто что-то манипулирует мной изнутри, заставляя играть, даже если я устал.
Я впервые ощутил такую сильную привязанность. Хотя знал, что это нехорошо, но ничего не мог с собой поделать и продолжал играть. Понимая, что это привязанность, я боялся посмотреть в себя и столкнуться со своими слабостями.
Моё сознание постепенно наполнялось видеоиграми, в результате я перестал видеть чудеса и красоту реального мира. Я утратил детскую невинность, а друзья, с которыми играл во дворе, стали мне чужими.
Через какое-то время я перестал испытывать азарт, играя в видеоигры. Каким бы причудливыми или интересными ни были сюжет и графика, всё ограничивалось одними и теми же рамками. Эти игры создаются, чтобы зарабатывать на таких, как я, и поддерживать игровой бизнес. В этом нет ничего «развлекательного», поскольку так называемое «развлечение» создаётся только привязанностью того, кто играет.
Учитель сказал:
«Когда ты уберёшь то сердце, тогда та материя сама по себе не будет играть никакой роли, настоящей помехой для человека служит лишь то сердце» («Чжуань Фалунь», лекция седьмая).
Поиск развлечений и желание чувствовать себя комфортно – это оправдания. Если посвящать слишком много времени электронным устройствам, ты можно попасть под их контроль.
Поэтому я чувствовал необходимость избавиться от этой привязанности. Взрослые тоже заметили в моих глазах опустошённость и заподозрили, что я играю в видеоигры. Я отпирался, хотя понимал, что лгать – это плохо, и мне нужно избавиться от этой привязанности. Тот семестр, когда играл в видеоигры, я закончил хуже, чем обычно. В связи с этим я решил бросить играть.
Через пару дней отказа от видеоигр мне стало не по себе. Казалось, в голове крутилась мысль, заставлявшая меня поиграть. Я знал, что это сильная привязанность, и мне нужно её устранить. В процессе устранения этой привязанности я поиграл только один раз, когда зашёл в гости к соседу.
Когда привязанности всплывают на поверхность, все «законные» причины играют роль оправданий. Поскольку привязанности хотят жить, они хватаются за любую зацепку, чтобы обмануть главное сознание.
Я знал, что это испытание. Повышение или падение в совершенствовании полностью зависело от меня. Возможно, в то время я соответствовал стандартам своего уровня, и с решительностью избавился от этой зависимости.
Учитель сказал:
«Поэтому говорится, что если вы сможете совершенствоваться, как в самом начале, вы непременно сумеете получить Истинный Плод» (Проповедь Фа на международной Конференции Фа в районе большого Нью-Йорка, 2009 г.).
Мой опыт отказа от видеоигр стал постоянным напоминанием о том, что всякий раз, когда я сталкиваюсь с трудностями или невзгодами нужно усердно совершенствоваться. Я вдохновлял себя тем, что пока у меня будет решимость, такая как при отказе от видеоигр, то смогу преодолеть любые трудности.
Пока писал этот опыт, я понял, почему пристрастие к видеоиграм не проявилось раньше. Я приходил к однокласснику, и он выделял мне немного времени за его компьютером. Большую часть времени одноклассник сам играл в игры.
Когда я стал ходить к соседу, то смог играть за компьютером сколько угодно. То есть я привязался к играм сразу, как только поиграл в них у одноклассника, просто этой привязанности негде было проявиться. Она была глубоко спрятана! Вероятно, именно к этой ситуации подходит китайская идиома: «Трудно поступать правильно, когда никто не смотрит».
Я попал под влияние множества интернет-ресурсов, усиливающих вожделение. Таким образом проявилась привязанность к сексуальному желанию. Часто просматривая порнографические картинки, тексты и фильмы, я стал падать в этом вопросе.
Однажды я размышлял о привязанности к похоти и спросил себя : «Стал бы я так часто смотреть на возбуждающие сцены вживую?» Ответ был отрицательный. Я был шокирован и понял, что у похотливых желаний была ещё одна причина. Моя привязанность к электронным устройствам усиливала вожделение. Я по-настоящему осознал, как сильно влияют на людей инопланетные технологии.
Учитель сказал:
«Это технологии инопланетян, их использует дьявол, чтобы завлечь тебя, чтобы ты отказался от всех своих вещей и с головой погрузился туда. Ты напрасно тратишь свою жизнь, и при этом тебе ещё жалко отказаться от этого!» (Проповедь Закона на конференции Фа в Нью-Йорке, 2016 год).
У меня то получалось преодолевать привязанность к похоти, то я снова впадал в неё. Когда привязанность побеждала, я смотрел порнографию и потом сожалел об этом. Я не мог победить привязанность окончательно и чувствовал себя несчастным. Изучая лекции, однажды я увидел цитату:
«Я бы сказал, что для того, кто сможет по-настоящему с твёрдой решимостью совершенствоваться, наоборот, сложная обстановка – вещь хорошая» («Чжуань Фалунь», лекция девятая).
Я осознал, что моей решимости всё ещё недостаточно, чтобы отказаться от привязанностей.
Учитель сказал:
«Если ты твёрдо и бесповоротно решил отдаться самосовершенствованию, никакие трудности тебя не остановят, тогда, по-моему, не будет проблемы» («Чжуань Фалунь», лекция четвертая).
«Просто идите, ничего не боясь, идите до конца с праведными мыслями и праведными поступками, поступайте в соответствии с тем, что говорит Учитель» (Проповедь Закона в Вашингтоне (округ Колумбия) в 2018 году).
«Однако бывает так: человек, который в первый раз не выдержал, проснувшись, горестно раскаивается в случившемся; такое твоё душевное состояние, возможно, поможет усилить в твоих мыслях это впечатление, и в следующий раз ты сможешь себя контролировать и сможешь пройти. Тем, кто не выдержал испытания и к тому же ещё не придал этому никакого значения, в дальнейшем будет очень трудно контролировать себя. Это будет обязательно так» («Чжуань Фалунь», лекция шестая).
Прочитав этот абзац, я также «горестно раскаялся в случившемся». Почему я не мог пройти это испытание? Я понял, что тот, кто «горестно раскаивается в случившемся», относится к самосовершенствованию и Дафа серьёзнее меня. Это главная причина того, что я не мог преодолеть эту привязанность и продолжал совершать ошибки.
Когда поступил в колледж, я купил смартфон и начал пользоваться соцсетями «QQ» и «WeChat» для общения с друзьями. Многие наши беседы были пустыми, и я понял, что у меня есть привязанность к этим чатам. Я напоминал себе, что нужно быть осторожным, и через некоторое время смог избавиться от этой привязанности.
Выполняя домашние задания, мне приходилось пользоваться смартфоном. Однажды я забыл ответить другу в QQ, и он очень расстроился. Я понял, что должен как можно больше соответствовать обычным людям во время самосовершенствования. Поэтому начал регулярно проверять телефон, и у меня появилась привычка смотреть в него. Когда я понял, что у меня есть проблема, то был удивлён.
Во время совершенствования нам не избежать трудностей. Некоторые привязанности нам приходится устранять неоднократно.
Учитель сказал:
«Однако заниматься самосовершенствованием среди обычных людей – дело очень сложное: когда дома всё время готовят мясо, со временем оно опять может показаться тебе вкусным. Может случиться рецидив, и во всём процессе самосовершенствования такой рецидив будет повторяться многократно» («Чжуань Фалунь», лекция седьмая).
Я понимаю эти слова так: нам следует быть более осторожными в отношении вещей, которые могут легко вызвать привязанность. Нам нужно более усердно совершенствоваться, чтобы не допустить повторения проблем с привязанностями.
Чтобы избежать помех, я установил свой телефон в режим вибрации, и лишь изредка проверял его. Когда возникала проблема, которую нужно было выяснить с одноклассниками, я настраивал телефон на получение звуковых уведомлений. После того как проблема решалась, я возвращал телефон в режим вибрации.
Давайте ценить оставшееся время и хорошо выполнять три дела.
Учитель сказал:
«Пройдите хорошо то немногое, что осталось на вашем пути» (Ещё раз «палкой и криком»).