(Minghui.org) Когда практикующие Фалунь Дафа всего мира собирались в 3:50 утра все вместе, чтобы делать упражнения, мне было довольно легко вовремя встать и присоединиться к ним. Однако после того, как расписание было изменено на 3:20 утра, мне стало трудно бодрствовать во время последнего упражнения около 5 часов утра. Я пришла к выводу, что это результат того, что я просыпалась на 30 минут раньше.

Чтобы решить эту проблему, я изменила распорядок дня. Я выполняла медитацию один час утром, а остальные упражнения – после 10 часов вечера. Это давало мне время отправить праведные мысли в полночь перед сном. Но это изменение повлекло за собой другие проблемы. Мне часто приходилось выполнять какие-то дела вечером, из-за чего стало трудно сосредотачиваться и придерживаться необходимого графика.

Позже у меня появилась возможность пожить в доме пожилой практикующей, и я увидела, как она организовывала своё время. Каждый день она присоединялась к группе изучения Фа до 10 часов вечера перед сном. Будильник звонил за 10 минут перед полночью, чтобы она могла отправлять праведные мысли, прежде чем снова заснуть. Потом она вставала в 3 часа ночи. Умыв лицо и почистив зубы, она выражала уважение Учителю, зажигая благовония и кланяясь перед портретом Учителя. Затем она начинала выполнять пять комплексов упражнений. Я была удивлена, когда узнала, что ей 80 лет, так как она выглядит намного моложе.

Когда второе упражнение было увеличено до одного часа, 30-минутная версия была заменена на новую часовую. Однако я не делала часовое упражнение. Иногда я делала второе упражнение в течение часа, а иногда в течение 30 минут. Я чувствовала, что сильно отстала.

Прочитав статью на сайте «Минхуэй» о том, как практикующий преодолевает трудности с выполнением утренних упражнений, я внезапно поняла, что мне следует делать. Я была настроена встать в 3:20 утра и выполнять все упражнения.

Я обнаружила, что могу встать, когда звонит будильник. Одевшись, я начала выполнять упражнения и не чувствовала сонливости. Я былa поражена тем, насколько это оказалось легко.

Я поняла, что к этому нужно относиться серьёзно, мы не должны спать во время четырёх назначенных периодов времени для отправления праведных мыслей и утренних упражнений с 3:20 до 6:10 утра. Мы не можем оправдываться, основываясь на наших человеческих представлениях, а должны использовать своё праведное мышление, чтобы поступать правильно.

Жизнь драгоценна, а время ограничено. Давайте станем более усердными, начав с утренних упражнений. Не надо находить оправданий, чтобы не преуспевать в совершенствовании.

Пожалуйста, укажите не любые несоответствия Закону в моём обмене опытом.