(Minghui.оrg) Около двух месяцев назад на сайте «Минхуэй» была опубликована новая версия музыкального сопровождения второго упражнения Фалунь Дафа. По этой версии упражнение выполняется целый час.

Я сразу подумал о том,   что стандарты для практикующих повышаются, и нам теперь для перехода на более высокие уровни нужно дольше выполнять второе упражнение. Но затем я переключил своё внимание на Shen Yun и другие дела. Я больше не думал об этом, так как был слишком занят. К тому же, я решил, что это может быть слишком сложно, и потребуется много времени, чтобы достичь этого уровня.

Около недели назад практикующий, с которым я работаю, рассказал, что он ездил в Швейцарию помогать соученикам во время проведения концертов Shen Yun, и там практикующие  выполняют второе упражнение целый час. Он добавил, что тоже попытался с ними делать, но не смог выполнить его до конца. Я представил себе боль, которую испытываешь при этом, потому что когда я начал практиковать, мне потребовалось шесть месяцев, чтобы начать выполнять второе упражнение 30 минут. Даже после того, что я практикую уже одиннадцать лет, мне всё же трудно выполнить подряд четыре упражнения, часто я делаю упражнения только 35 или 40 минут. Выполнение второго упражнения целый час было для меня сложной задачей, и я думал, что могут пройти месяцы, прежде чем я смогу его выполнить.

На прошлой неделе я получил ещё одну подсказку во время изучения Фа в нашей группе. Один практикующий поделился опытом после выполнения второго упражнения в течение часа первый раз. Он сказал: «Это касается состояния вашего сознания», имея в виду то, сможете ли вы это выполнить. Когда он решил попробовать, ему удалось в первый же раз полностью выполнить упражнение.

Я тоже решил попытаться.

В прошлом мои представления об ожидаемой боли и сложности выполнения второго и пятого упражнений не позволяли мне полностью их закончить. Я не был уверен, смогу ли сейчас избежать этой ловушки.

Начав выполнять упражнения, я ощутил лёгкий ветерок и почувствовал себя очень комфортно. Тогда я вспомнил слова Учителя:

«В наших идеологических кругах исстари существует дискуссия о том, что первично: материя или дух; всё время обсуждают это и спорят по этому вопросу. На самом деле, я вам скажу, что материя и дух – одно и то же». (Лекция первая, «Чжуань Фалунь»)

Я знал, что выполнение этого упражнения будет полностью зависеть от состояния моего сознания, поэтому я постарался сосредоточиться на своих мыслях. Первую и вторую позицию упражнения я выполнил хорошо, но третью – держать руки над головой, мне было очень сложно выдержать. Руки сильно болели, поэтому я отправлял праведные мысли, чтобы устранить любые помехи, и стиснул зубы, чтобы преодолеть это. Четвёртая позиция принесла лишь небольшое облегчение, но было по-прежнему довольно трудно. Если какие-либо мысли хоть немного отвлекали меня, то руки начинали дрожать. Поэтому я должен был предельно сосредоточиться. Это было важно. В конце концов, я выдержал целый час, хотя это было нелегко.

Учитель сказал:

«...выглядит невозможным, говорят, что трудно выполнить, – тогда попробуй, сможешь ли, в конце концов, выполнить или нет. Если ты действительно с этим справишься, то, несомненно, обнаружишь «тенистые ивы, яркие цветы и ещё деревню впереди!» (Лекция 9, «Чжуань Фалунь»)

Это действительно так!

Я надеюсь, что все практикующие смогут в течение часа выполнять второе упражнение и сделают прорыв в совершенствовании.