(Minghui.org) Я часто вижу на веб-сайте «Минхуэй» статьи, в которых практикующие обмениваются опытом о выполнении утренних упражнений. Один практикующий написал: «Упражнения должны начаться в 3:50 утра». Эта статья была опубликована в тот день, когда я, к счастью, получила аудиозапись с 9 лекциями Учителя и музыкой к упражнениям Фалунь Дафа.

Я начала выполнять упражнения утром через день после этого. Это было десять лет назад.

Учитель сказал:

«Совершенствование зависит от себя самого, а Гун - от Учителя». («Чжуань Фалунь»)

Каждое утро я чувствую, как горячий поток идёт от моей головы и проходит через всё тело за несколько минут до моего подъёма.

Учитель сказал:

«Люди, обладающие сверхъестественными способностями, могут об этом знать. Чувствительные люди также могут ощутить, что во сне или в какое-то другое время вдруг, начиная с головы, по всему телу пробежал горячий поток». («Чжуань Фалунь»)

Я чувствовала это очень сильно. Мне было так жарко, что это меня будило. Я знала, что это Учитель таким образом говорил мне, что пришло время встать с постели, но я всё равно хотела подождать, пока не зазвонит будильник. Я хотела ещё немножко поспать.

Как только мой будильник звонит, меня никто не остановит. Мне нужно встать с кровати, даже если я не могу открыть глаза. Это стало привычкой.

Однако я не следовала правильному порядку упражнений. Я начинала с медитации сидя, а затем делала стоячие упражнения.

Однажды я вдруг что-то осознала, когда делала сидячую медитацию... «Почему я сижу здесь, в то время как другие практикующие все делают стоячие упражнения? Разве это не значит, что я делаю так, как мне нравится? Это неправильно!»

Затем я начала выполнять пять упражнений в правильном порядке. Каждый день я полна энергии.

Я также потакала своему стремлению к комфорту и после отправления праведных мыслей сразу же шла обратно спать. Мне часто снилось, что я летела в Небеса, видела чудесные сцены и круглый год была окружена сотнями красивых цветов. Мне снились здания, скульптуры и небесные армии и солдаты, а также божества, охраняющие Закон. Это Учитель вдохновлял меня. Учитель часто был рядом со мной! Тем не менее, снова и снова я теряла возможности улучшить себя.

Я больше не иду спать после пробуждения утром. После отправления праведных мыслей я либо слушаю лекции Учителя, либо цитирую Закон наизусть. Я снова и снова делаю новые прорывы. Учитель всегда со мной и помогает мне.

Учитель сказал:

«...если ты будешь совершенствоваться, то и будешь принадлежать нашей школе. Всё знает моё Тело Закона, оно знает, о чём ты думаешь, и может всё сделать. Если ты не будешь совершенствоваться, то оно о тебе не позаботится. Если же ты будешь совершенствоваться, то оно будет тебе помогать до конца». («Чжуань Фалунь»)

Чем больше я повторяю наизусть Закон, тем больше я хочу это делать и тем быстрее пролетает время. Не успеешь оглянуться, уже утро.

Учитель сказал:

«Упражнения являются вспомогательными в совершенствовании, но и то и другое необходимо». (Поздравление Аргентинской Конференции Фа)

Однажды зазвонил будильник, и я проснулась и начала выполнять упражнения. Когда я отправила праведные мысли, я заметила, что я перепутала время! Было почти 2:00 утра. Ах! Я начала выполнять упражнения вместо того, чтобы отправлять праведные мысли в полночь.

Мои 19 лет практики совершенствования прошли в мгновение ока. Соученики, присоединяйтесь ко мне утром в выполнении медитативных упражнений! Мы действительно превратим Землю в громаднейшее поле медитативной энергии!