(Minghui.org) Я молодой студент колледжа и практикую по Фалунь Дафа почти три года. Хоть я ежедневно изучал Закон, отправлял праведные мысли и разъяснял правду, но каждый день тратил много часов на просмотр фильмов, телепередач и видео в Интернете, что сделало меня ленивым физически и ослабило моё сознание. Я знал, что это плохо, но был зависим от этого.

Я много раз пытался изменить эту ситуацию, но не мог преодолеть привязанности к развлечениям и комфорту. Такое отсутствие самодисциплины сильно повлияло на моё совершенствование. Я часто медлил и не очень хорошо справлялся со своими обычными обязанностями.

Мой сосед по комнате тоже практикует Дафа, мы учимся в одном колледже. Он новый практикующий, но очень усерден и никогда не тратит время впустую. Он не смотрит фильмы и не поддаётся увлечениям обычных людей.

Однажды я смотрел фильм, когда вошёл сосед, чтобы поговорить со мной. Устав наблюдать, как я впустую трачу так много времени, он решил обсудить со мной эту проблему. Он сказал мне: «Знаешь, наверно, кажется, что я не прилагаю особых усилий, чтобы сосредоточиться, но на самом деле я каждый день трачу около 80% энергии на то, чтобы сдерживать негативные мысли».

Услышав это, я был потрясён, так как всегда считал, что такое усердие и терпение являются лишь естественным проявлением его личности. А оказывается, в действительности, он ежедневно очень тяжело работал над собой, чтобы контролировать своё мышление! Его усилия были внутренними, поэтому я не мог этого видеть.

Когда я сравнил себя с ним, то понял, как далёк от усердного состояния совершенствования. Несмотря на ежедневное выполнение трёх дел, я не очень хорошо совершенствовал своё сознание. Большая часть моей энергии расходовалась впустую на обычные мысли и поведение. И ещё больше сил тратилось на постоянную очистку из своего сознания негативных элементов, созданных подобным поведением. До этого момента я не понимал, как важно сосредоточиться на самоконтроле в совершенствовании.

Кто-то может быть подумает: «Если бы я использовал 80 процентов своей энергии, чтобы сдерживать свои мысли, у меня не хватило бы сил для достижения самих целей». На самом же деле, когда я попытался таким образом ограничить свои мысли, то это принесло неожиданный результат. Это дало мне больше свободы, и я мог добиться цели в два раза быстрее. Я смог легко отказаться от просмотра фильмов и оставить другие навязчивые привычки. Я теперь редко напрасно трачу время, и моё сознание обычно очень ясное. Для практикующих гораздо эффективнее и разумнее прилагать концентрированные  усилия, чтобы сдерживать наши мысли.

Изменившись, я смог делать больше для разъяснения правды и спасения живых существ, лучше учиться, больше изучать Закон и стал уверенней в себе. Я также чувствую, что мои более мощные праведные мысли пробивают барьеры в других пространствах.

Недавно мой начальник отвёл меня в сторону и сказал: «Ты выполнил всю работу и прекрасно справился». Я почувствовал, что Учитель поощряет устами начальника и говорит мне, что я, наконец, на верном пути.

Иногда, когда я разговариваю с непрактикующими людьми о Дафа, они говорят мне, что подавлять эмоции и желания вредно, самоограничение и терпимость не приносят пользу психическому здоровью человека. Я тоже так думал, тем более что в западных странах подчёркивают необходимость личного самовыражения и проявления индивидуальности.

Но недавно я понял, что «сдержанность» в совершенствовании, фактически, очень отличается от «подавления эмоций и желаний», которые имеют в виду обычные люди. Важно, что мы не скрываем те плохие мысли и пристрастия и не потакаем им, но выявляем, чтобы не создавать больше проблем. Именно это должен делать совершенствующийся.

Учитель сказал:

«Тогда что делать, если мыслительная карма не убирается? Я тебе скажу: человеческие идеи и представления созданы не за одну жизнь, а накоплены жизнь за жизнью. Они существуют даже в очень глубоких частях твоего тела, не только на поверхности. Что делать? В процессе твоего постоянного совершенствования они постоянно ослабляются и убираются, мы уже начали этим заниматься. Тогда до того, как ты достигнешь полного совершенствования, твои мысли все еще будут создавать карму, все еще будут существовать эти вещи. Тогда ты сам должен найти способ удержать их и отказаться от них, это и есть самосовершенствование!» («Проповедь Закона на конференции Фа в Сингапуре, 22,23 августа 1998 года»)

Моё понимание заключается в том, что самоограничение в совершенствовании включает в себя активное противостояние нашим неправедным мыслям, как только они приходят, а затем – их сдерживание и устранение. Это истинное самоограничение. Оно требует некоторой энергии, но это единственный способ по-настоящему устранить наши плохие мысли. Если мы будем делать это всё время, то будем постоянно добиваться больших успехов в своём совершенствовании!