Оставаться в ясном сознании во время выполнения упражнений и отправления праведных мыслей

(Minghui.org) Несколько дней назад, когда я отправляла праведные мысли с другими практикующими, одна соученица поинтересовалась, достаточно ли я сплю, так как я постоянно дремала. Я удивилась, так как считала, что отправляю мысли не так уж плохо. «Но ты так долго дремала», – сказала она.

Это заставило меня насторожиться. Хотя я считала, что во время отправлении праведных мыслей моё сознание совершенно ясное, но другая практикующая, живущая вместе со мной, также указала мне на эту проблему. Мало того, она добавила, что я выгляжу сонной во время выполнения сидячей медитации. Я не поверила в это и даже много раз пререкалась с ней.

Исправление движений во время выполнения упражнений

На самом деле, раньше я уже пыталась исправить это сама, и даже смотрела в себя в поисках привязанностей. Но это не помогло, и соученица, живущая со мной, сказала, что всё осталось по-прежнему. Так как я не могла изменить ситуацию к лучшему, то спросила себя, не была ли эта практикующая слишком привязана к моим проблемам.

Однако, когда ещё одна практикующая также упомянула об этом, я поняла, что должна отнестись к этому серьёзно. Поэтому, начав выполнять упражнения, я включила функцию видеозаписи на своём мобильном телефоне. Закончив все пять комплексов упражнений и просмотрев видео, я была потрясена тем, что только в части стоячих упражнений я была более-менее в порядке, а во время второго и пятого упражнения выглядела так, будто спала. Это удивило меня, так как в этот раз я напоминала себе не спать, потому что сама же включила видеосъёмку. Как это могло случиться? Как могли другие соученики, заметившие это, не указать на мою проблему?

На следующий день я обратила на это особое внимание и даже открывала глаза в тех местах упражнений, где обычно дремала. После окончания упражнений я почувствовала тепло во всём теле. Такое ощущение было знакомо мне, оно давным-давно было у меня, но со временем уменьшилось, вероятно, из-за того, что я дремала.

Привязанность к комфорту

Другая моя проблема заключалась в том, что в течение довольно долгого времени мне было трудно сидеть, скрестив ноги в позе двойного лотоса во время медитации. За последние несколько лет иногда я могла это делать, а чаще нет. Я также пыталась смотреть в себя в связи с этой проблемой, но улучшения почти не было. На этот раз я на это обратила особое внимание. В результате мне удалось сидеть в медитации, скрестив  ноги. В прошлом одна из моих ног часто опускалась. Но поскольку я уделяла дополнительное внимание положению своего тела, например, держала спину прямо, с моей ногой всё было в порядке, и я чувствовала, что мои праведные мысли стали сильными.

Таким образом, я наконец-то обнаружила своё стремление к комфорту и недостаточно сильное главное сознание. Я и раньше об этом догадывалась, но не воспринимала всерьёз. Со временем я просто привыкла к этому. К тому же, сидеть в медитации в одиночном лотосе было менее болезненно. В связи с этим я выбрала более лёгкий путь и расслабилась.

Отправление праведных мыслей

Такое же дремотное состояние сознания было у меня и во время отправления праведных мыслей. Я не осознавала этого даже после того, как просыпалась.

Учитель сказал:

«…такие люди во время практики привыкли расслаблять свой Чжу-иши до того, что ничего уже не знают, своё тело отдают другим, и в таком случае их тело находится под хаотичным управлением Фу-иши или каких-либо внешних информаций, в результате чего они совершают необычные поступки» (Чжуань Фалунь, лекция шестая).

Я многому научилась из этого опыта. Насколько я понимаю, так как Исправление Законом близится к концу, Учитель беспокоится о тех из нас, кто не был усердным. Но мы не осознали этого и даже думаем, что у нас всё в порядке, не хотим менять себя. Учитель не хочет, чтобы мы отставали, и поэтому устроил всё так, чтобы другие практикующие указывали нам на наши проблемы. Размышляя об этом, я действительно чувствую благодарность Учителю за его милосердие и искренне сожалею о том, что была неусердна.

Совершенствование Единым Телом

Я хотела бы обратиться к соученикам, которые также пренебрегали этой проблемой, чтобы они по-настоящему обратили на неё внимание. Она включает в себя освобождение от стремления к комфорту, укрепление основного сознания и присоединение к утреннему коллективному выполнению упражнений. В материковом Китае, если нет возможности выполнять упражнения в группе, я думаю, мы можем хотя бы проверять друг друга после изучения Закона в группе. Или можем записать видео нашего собственного выполнения упражнений и потом просмотреть его.

Совершенствование – серьёзное дело, и у многих из нас не происходит улучшение в физическом плане по вышеуказанным причинам. Чтобы выглядеть лучше, некоторые ученики Дафа красят волосы или наносят косметику. Несмотря на это, я заметила, что некоторые соученики всё ещё выглядят старше, чем обычные люди того же возраста. Я думаю, что мы должны отнестись к этому со всей серьёзностью.

Учитель сказал:

«Скажу в шутку: молодые девушки часто увлекаются косметикой, желают, чтобы их кожа стала белее и нежнее; я скажу, что если ты по-настоящему практикуешь по методу совершенствования души и жизни, гарантирую, что достигнешь этой цели естественным образом, без помощи косметики»(Чжуань Фалунь, лекция пятая).

Мы все читали эти слова, но я не знаю, сколько из нас действительно ведёт себя согласно им.

Время ограничено, и возможность совершенствоваться – это большая ценность. Я надеюсь, что мы все сможем добиться большего успеха и повысимся Единым Телом.