(Minghui.org) В последнее время было очень трудно вставать в 4 часа утра для выполнения упражнений. Иногда вообще просыпала или просто не хотела вставать даже когда слышала будильник. Я осознавала проблему, но не знала, как её решить.
Несколько дней назад я вдруг поняла, что мне нужно прочитать книгу Учителя «Метод Великого Полного Совершенства». Я не читала эту книгу с самого начала репрессий. За эти годы я только пару раз посмотрела видео обучение упражнениям.
Обычно я читаю в основном «Чжуань Фалунь» и различные проповеди Учителя. Всегда считала, что книга «Метод Великого Полного Совершенства» предназначена для тех, кто учится делать упражнения. Я думала, что много лет делаю упражнения и читать эту книгу мне уже не нужно. Однако при этом я даже не знала наизусть формулы к упражнениям.
Таким образом, мы вместе с мужем прочли эту книгу целиком и выучили наизусть формулы. У меня появилось более глубокое понимание того, как работают механизмы во время упражнений и какую роль они играют в нашем теле. Глядя на фотографии в книге, я также исправила некоторые свои ошибки в движениях.
На следующий день утром я очень легко встала, как только зазвенел будильник. С тех пор никакой внутренней борьбы во время утреннего подъёма у меня больше нет, я каждое утро встаю и вместе с мужем выполняю упражнения.
Мой сын, юный практикующий, учится в седьмом классе. Обычно он делал с нами упражнения утром только в субботу, а всю неделю не практиковал. Иногда даже в субботу ленился и не хотел вставать. Однако после того, как мы с мужем стали каждый день стабильно вставать утром на практику, он стал просить, чтобы мы будили его на упражнения даже в воскресенье.
Вот такой удивительный эффект дало очередное прочтение книги «Метод Великого Полного Совершенства».
Все материалы, опубликованные на этом веб-сайте, защищены авторским правом Minghui.org.
