Исправление неправильного состояния во время выполнения сидячей медитации

Исправление неправильного состояния во время выполнения сидячей медитации

В настоящее время в Китае большинство практикующих Фалунь Дафа практикуют упражнения в одиночестве у себя дома, и только очень немногие практикующие имеют возможность практиковать вместе. Таким образом, возможно, что положение при выполнении упражнений и состояние совершенствования некоторых практикующих не являются правильными во время выполнения упражнений. Если друзья-практикующие не указывают на эти ошибки, это может постепенно оказать плохое воздействие на практикующего.

Возьмем меня, например. Я никогда не чувствовал, что я делал какие-либо неправильные движения, или какое-то положение было неправильным во время выполнения сидячей медитации. Я продолжал практиковать одинаково каждый день и привык к этому. Фактически, могло быть так, что мои движения и состояние, возможно, не были правильными во многом во время выполнения упражнений. Однако с закрытыми глазами у меня было такое чувство, что моя практика была довольно хорошей.

Позже я арендовал дом и жил вместе с одним практикующим. Я заметил, что у этого практикующего тело раскачивалось назад и вперед во время выполнения сидячей медитации, и этот практикующий также часто, казалось, почти засыпал. Поэтому я указал ему на эти проблемы. Однако этот практикующий сказал мне, что у меня были такие же самые проблемы в то время, как я делал сидячую медитацию. Вначале я не желал признавать это, поэтому мой друг-практикующий любезно указывал на эту проблему снова и снова каждый раз, когда мы делали сидячую медитацию. Только тогда я понял, что в то время, как я сидел в медитации в течение многих лет, были времена, когда мое сознание было не совсем ясным. Когда я почти засыпал, мое тело начинало раскачиваться назад и вперед, мои большие пальцы не соприкасались, и положение моего тела было неправильным, и всего этого я не осознавал. Когда я увидел мое действительное состояние во время сидячей медитации, я был потрясен. Когда я поделился своим опытом с другими практикующими, некоторые сказали, что у них также были такие проблемы.

Учитель сказал в Чжуань Фалунь :

" Наш гунфа отличается от обычных методов практики, которые приводят занимающихся в смутное, невразумительное или сумасбродное состояние. Наш метод практики требует, чтобы ты ясно и трезво совершенствовал себя. "

Когда я стал искать внутри себя причину, почему я хотел спать, когда делал сидячую медитацию, я осознал, что за моей сонливостью скрывается много пристрастий. Эти пристрастия включают мою лень, оцепенение, не серьезное отношение к Фа, неустойчивое совершенствование, не устранение моих пристрастий в течение долгого времени и отношение к изучению Фа и выполнению упражнений, как к простой формальности. Я не сочетал выполнение трех дел с моим личным совершенствованием, таким образом, мои пристрастия не были устранены, и мой Синьсин не повысился. Мы искали причину внутри вместе с моим другом-практикующим, и вместе мы обнаружили наши пристрастия один за другим. Мы поняли, что мы должны относиться к Фа и практике совершенствования со всей серьезностью, таким образом мы начали исправлять себя согласно Фа. В процессе этого мы исправили наше длительное неправильное состояние во время выполнения упражнений. Впоследствии наши тела и сознание значительно изменились и кожа стала более чистой и тонкой, чем была прежде.

Я благодарю нашего милосердного Учителя за свое спасение и благодарю моего друга-практикующего за то, что он указал на мои недостатки. Цель написания этой статьи состоит в том, чтобы помочь тем практикующим, у которых есть такие же проблемы, чтобы они немедленно исправили себя тоже.

Практикующий из провинции Хэйлунцзян Китая

Версия на китайском языке нахо дится на: http :// minghui . ca / mh / articles /2009/4/7/198546. html