Не пренебрегать выполнением упражнений

Не пренебрегать выполнением упражнений

Ранее я не обращал большого внимания на выполнение упражнений. Я думал, что делать упражнения – это не так важно, как изучать Фа, поэтому я часто сокращал время на выполнение упражнений и заменял его изучением Фа. На самом деле, это являлось впадением в крайность. Хотя мне казалось, что я был усердным в совершенствовании, на самом деле мое состояние было не очень хорошим. Среди практикующих я часто слышу такие оправдания: «я слишком занят», «у меня нет времени выполнять упражнения» или «я уже так много лет выполнял упражнения, и когда я занят - делаю только пятое упражнение»; а также - «я молод и здоров и для меня нормально заниматься меньше» и т.д.

Когда друзья-практикующие стали высказываться в пользу коллективной практики, я начал обращать внимание на то, как сам выполняю упражнения. Вначале моя семья была против того, чтобы я рано вставал на выполнение упражнений. Я посмотрел в себя на свои собственные упущения и постарался исправиться. Сейчас я могу выполнять упражнения постоянно, с несущественными помехами. После подъема в 6 часов для отправления праведных мыслей, я делаю первое и второе упражнения, затем отправляю праведные мысли в 7 часов утра. После этого я выполняю 30 минут пятое упражнение перед уходом на работу. Я делаю третье, четвертое и пятое упражнения вечером во время коллективных занятий. Чувствую, что когда у нас была коллективная практика и утром, и вечером в годы до начала репрессий – это действительно имело очень хороший эффект, поэтому я выполняю дополнительные 30 минут пятого упражнения утром. В рабочие часы я изучаю Фа и печатаю материалы с разъяснением правды, затем раздаю их во время перерывов.

После того, как я стал постоянно ежедневно выполнять упражнения, в моем состоянии совершенствования произошли большие изменения: я уже не уставал так быстро, не впадал в сонливое состояние и мог оставаться спокойным.

Три раза я был незаконно арестован, вследствие чего обнаружил несколько пристрастий, в том числе, заботу о своей безопасности, беспокойство о том, как идти в ногу с процессом Исправления Законом, зависть и стремление к соперничеству. Я легко становился злым, и легко расстраивался. В ряде случаев я не мог удержать «синьсин» даже тогда, когда понимал, что должен был это сделать.

С тех пор, как я стал уделять внимание выполнению упражнений, во время изучения Фа у меня появляется меньше беспорядочных мыслей, и мои праведные мысли стали сильнее. Также стало относительно проще быть рациональным и удерживать «синьсин». Окружающие меня люди отмечают, что мое поведение стало более уравновешенным. В прошлом я постоянно чувствовал, что мне не хватает времени, поэтому не хотел тратить его на упражнения. Сейчас, когда я больше времени уделяю упражнениям, обнаружил, что на самом деле стал более деятельным и сейчас у меня есть время на другие дела.

В нескольких лекциях Учитель отвечал на вопросы практикующих относительно нехватки времени на выполнение упражнений. Мое понимание ответа Учителя такое, что, если у вас есть время – делайте больше, если у вас мало времени – выполняйте меньше, но нужно будет восполнить это позже. Изучение Фа и выполнение упражнений подобны фундаменту большого здания. Нельзя пренебрегать ими, или искать какое-либо оправдание, чтобы относиться к ним небрежно.

Это опыт моего личного совершенствования, которым хотел поделиться с друзьями-практикующими.

Практикующий Фалунь Дафа из Китая

Версия на китайском находится на: http :// www . minghui . org / mh / articles /2008/6/29/181048. html